1. 重心不变,左脚尖内扣,身体右转;同时,右 手握剑,随右前臂内旋翻手心向下,剑身与地面平行, 剑尖指向左后(东北)方;左手剑指随之置于右手腕 旁,手心向下;眼视前方。(图1-213)
2. 身体右转,右脚提起向前迈步,脚尖外撇,重心 向前移至右腿;两手动作不变;眼随剑转。(图1-214)
图 1-213图 1-213图 1-214图 1-214杨式太极剑杨式太极剑
图 1-213
图 1-213
图 1-214
图 1-214
杨
式
太
极
剑
杨
式
太
极
剑
3. 重心不变,身体右转,左脚向前上提起;两手 动作不变;眼随剑转。(图1-215)
4. 以右脚掌为轴,身体向右转;两手动作不变; ,眼随剑转。(图1-216)
杨
式
大
极
剑
枪
5. 图 1-215 图 1-216图 1-215 图 1-216左脚向左(东)方迈步,身体右转向前(南) 方,重心移至左腿;两手向身体两侧展开置于两胯旁, 手心皆向下;眼视前方。(图1-217)
图 1-215 图 1-216
图 1-215 图 1-216
【要点】身体旋转时要注意重心下沉,以腰带动。 动作3、4、5要一气呵成,连续做出,不可出现断续或 忽快忽慢的现象,速度要均匀。身体要正直,不可歪斜 或摇摆。旋转后落脚的方向要正确。
图 1-217图 1-217图 1-218图 1-218第早杨式太第早杨式太
图 1-217
图 1-217
图 1-218
图 1-218
第
早
杨
式
太
第
早
杨
式
太
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