杨式太极剑枪


一、第五十一式风扫梅花|杨式太极剑枪





1. 重心不变,左脚尖内扣,身体右转;同时,右 手握剑,随右前臂内旋翻手心向下,剑身与地面平行, 剑尖指向左后(东北)方;左手剑指随之置于右手腕 旁,手心向下;眼视前方。(图1-213)



2. 身体右转,右脚提起向前迈步,脚尖外撇,重心 向前移至右腿;两手动作不变;眼随剑转。(图1-214)






图 1-213图 1-213图 1-214图 1-214杨式太极剑杨式太极剑




图 1-213



图 1-213



图 1-214



图 1-214











































3. 重心不变,身体右转,左脚向前上提起;两手 动作不变;眼随剑转。(图1-215)



4. 以右脚掌为轴,身体向右转;两手动作不变; ,眼随剑转。(图1-216)



























5. 图 1-215 图 1-216图 1-215 图 1-216左脚向左(东)方迈步,身体右转向前(南) 方,重心移至左腿;两手向身体两侧展开置于两胯旁, 手心皆向下;眼视前方。(图1-217)






图 1-215 图 1-216



图 1-215 图 1-216



【要点】身体旋转时要注意重心下沉,以腰带动。 动作3、4、5要一气呵成,连续做出,不可出现断续或 忽快忽慢的现象,速度要均匀。身体要正直,不可歪斜 或摇摆。旋转后落脚的方向要正确。




图 1-217图 1-217图 1-218图 1-218第早杨式太第早杨式太






图 1-217



图 1-217



图 1-218



图 1-218













































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