杨式太极剑枪


一、杨 式 太 极 剑枪杨 式 太 极 剑枪第十七式宿鸟投林|杨式太极剑枪





杨 式 太 极 剑







杨 式 太 极 剑







1. 身体重心不变;右前臂外旋,右手握剑,翻手 心向上;左手剑指由上向下、往后划弧;左脚向前迈半 步;将剑往下回抽,剑尖斜向前上方;左手剑指由下往 后、向上、往前划弧,置于右手腕旁,手心向下;眼视 前方。(图1-74)






2. 身体重心向后移至左腿;同时,右手握剑,继 续回抽至腹前,手心向上,剑尖斜向前上方;左手剑指 随之置于右手腕旁,手心向上。(图1-75)



图 1-75图 1-75第.章杨 式 大 极 剑第.章杨 式 大 极 剑






图 1-75



图 1-75







.







杨 式 大 极 剑







.







杨 式 大 极 剑



3. 右脚提起向前迈步,先以脚跟着地,随着身体 重心前移向右腿而至全脚踏实,然后右腿直立;随即左 脚向前提起至大腿与地面平行,脚尖自然下垂;同时, 右手握剑,随重心前移向前上方刺去,手心向上;左手 剑指随之置于右手腕后侧,手心向下;眼视前上方。 (图 1—76—图 1—78)








式:











剑!



图 1-76图 1-76图 1-77图 1-77图 1-78图 1-78枪












图 1-76



图 1-76



图 1-77



图 1-77



图 1-78



图 1-78



【要点】动作1、2、3要连贯做出。剑刺出与独立 步同时完成o右腿站立要稳,上身要直立,不可左右歪 斜摇晃或前俯后仰。手向前伸时不可太直,两肘要下 垂,不可上翘。





浏览444次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里