杨氏太极剑动作高清图解教学


八、魁星势|杨氏太极剑动作高清图解教学





动作1:重心略向后,左脚向里扣,重心前移,右脚向前垫半 步。重心逐渐右移,坐实右腿,变左脚为虚步。右手握剑,右前坐剑, 剑尖朝上,左手成剑诀,置右腕旁(图12)。



动作2:身向右转,右臂环下弧抽拉,由前往下至身后,翻手 撩剑,右手虎口朝上,剑尖竖直朝上,诀手随右臂环下弧置右后(图 13)0



动作3:右腿直立,左腿屈膝提起,脚尖自然下垂。右手执剑










上举,置头部上方,向前平刺,左手剑诀亦由下向上往前指出(图 14)0



用法:






转身撩膝,正身平刺头部。



要点:



1.右手握剑,使剑身正直,转 身翻腕撩剑时,手腕宜灵活,当剑 身竖起时应正直。



2右腿起立应自然直立,勿 使右腿弯屈,右臂举起也需伸直,



剑身要平,左臂平伸与肩平,中、



食二指指向剑尖。



3. 两眼随同剑身之变换,由 右后转向正前,此时,面向正东。



4. 左膝提起,可置左肘下方,但不宜过高,以免影响左肘的下 坠。



5左脚尖自然下垂,脚面应略有绷意,但不宜硬绷,神态宜自



然。





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