杨氏太极剑动作高清图解教学


四十六、射雁势|杨氏太极剑动作高清图解教学





动作丨:身向左转(东南 角),两臂随腰相应地分开转 向左侧(图123)。



动作2:重心向左腿移 动,右脚跟离地。左臂由上 往下收至左胯旁,右臂持剑 由后朝上往前置身前(图 124)0






动作3:右脚向前垫半 步重心随即向后移,坐实右 腿,左腿成虚步,前脚掌着 地。左臂由下向前,往上坐 腕,以剑指指向前方。右手执 剑由前向下往后,将剑抽拉 至右胯旁,剑尖朝上。面向东 南,眼观正前方(图125)。



用法:



劈其面与臂,抽拉其臂 与腕。



要点:



两臂之收发开合,都必 须整体协调,上步、垫步勿 使身体起伏呈波浪状。右臂 持剑如箭上弦,张弓待发。








浏览827次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里