杨氏太极剑动作高清图解教学


四十五、犀牛望月|杨氏太极剑动作高清图解教学





动作1:左臂翻腕 转臂,手心侧向上(图 121)0



动作2:左腿向左 侧迈出,成左斜弓步。身 向左转,剑随腰腿向左 后将剑抽回。剑柄在左, 手心向里,剑尖在右,剑 平置于肩前,回头看正 西。左手置右手腕内侧 (图 122)。






用法:



提其手腕,以观其 变,待机而动。



要点:



此式亦称回头望 月,回头看的剑式只此 一式。剑宜平宜正,勿 遮眼,两臂宜撑圆。上 身勿直挺,略呈斜状。





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