杨氏太极剑动作高清图解教学


二十九、右狮子摇头|杨氏太极剑动作高清图解教学





动作1:身向左转,剑随转身势亦向外展(图73)。



动作2:身向左转动,重心仍在左腿,右脚成虚步,置正前方。 两臂随同腰腿由右向左转动时,右手持剑翻腕转剑,由仰手平剑 转为俯手平剑,剑向里扣左手剑指仍置右手腕内侧(图74)。



动作3:右腿提起,向后撤半步坐实,身向右转,带动左脚向 里扣,成虚步,脚朝正前方,脚踩平。两臂随同腰腿,由左向右 平带至右侧,眼看前方(图75)。



用法和要点与上式同。






图73






图74 图75





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