杨式太极刀入门-崔毅士太极刀真传


一、动作44:正面推刀|杨式太极刀入门-崔毅士太极刀真传





①接上式。身体微左转,重心移至右腿,左脚提起向正东 方向落步,脚跟着地,成左虚步。同时,右手持刀,经面前向 左画弧斜横于身前,刀刃向前,刀尖斜向左下;左掌随之向下 扶于刀背前段。眼视左手方向(图6-76、77)。



图 6-76图 6-76图 6-77图 6-77第六章传统杨式太极刀套路动作图解第六章传统杨式太极刀套路动作图解②上式不停,身体右转,重心移至左腿,成左弓步。同 时,右手持刀与左手一起将刀向前平推送出,刀刃向前,刀尖









图 6-76



图 6-76



图 6-77



图 6-77



第六章传统杨式太极刀套路动作图解



第六章传统杨式太极刀套路动作图解



向左,高与胸平。眼向前平视(图6-78 )o






图 6-78



要点



1 .重心移至右腿,转换要平稳。上体正直,沉肩垂肘, 左腿向前弓时左膝不超过脚尖,方向为正东。



2 .左侧挂刀臂先外旋提刀,再内旋腰带臂,臂带刀。转 身与正推刀、左弓步协调一致,左推刀时左手指向上与刀刃垂 直。



易犯错误及其纠正



1 .易犯错误:上体歪斜,俯仰造成凸臀,向左挂刀和正 面推刀配合不协调,左手推刀时不与刀刃垂直。



2 .纠正:上体正直,收胯敛臀。向左持刀时,要微向上 提刀把使臂外旋后内旋,由胸前微向上画弧。左手与刀身垂 直,右手俯握刀把做推刀动作,双臂屈肘,撑圆推出。




用法含义



用左挂刀避让对方,顺势借助平推刀推其前部,观察对方 或上或下、或前或后,伺机而动。



动作45:转身搠刀



接上式。左脚内扣,身体右转,重心稳定在左腿,右脚提 起向西北上步成右虚步。同时,左手屈收至胸前,再向上用手 背贴至右腕上,手心斜向上,掌指斜向右;右手持刀随身体右 转,刀背置于左臂上,刀刃斜向上,刀尖向后。眼向前平视 (图 6-79、附图 6-79)。



图6-79 附图6-79图6-79 附图6-79第六章传统杨式太极刀套路动作图解第六章传统杨式太极刀套路动作图解要点






图6-79 附图6-79



图6-79 附图6-79



第六章传统杨式太极刀套路动作图解



第六章传统杨式太极刀套路动作图解



1 .身体向右后转时幅度较大,要求以腰带腿,重心移动 平稳,轻灵柔和,不可上下起伏,注意分清虚实。




2 .右手持刀,刀背轻贴于左臂,不可下压左臂。左臂要



有向上搠起的意思,但不可上抬刀背。







7J入
n杨



7J入
n易犯错误及其纠正







7J




n







7J




n



1 .易犯错误:①重心上下起伏,上体歪斜,造成凸臀, 动作不协调。②左掌向胸前回收时掌心斜向上,左臂夹紧身 体,耸肩抬肘,动作僵硬。③右手持刀,将刀身平压在左臂 上,刀刃贴于左臂。



2 .纠正:①向右后转身幅度要大,重心稳定在左腿,配 合松胯、松腰,协调完成,保持上体正直。②左掌向胸前回收 时掌心向内,外旋从胸前穿至右前臂上,左臂向外搠圆,腋下 留有一拳之空隙,沉肩垂肘,顺势而行。③右手持刀,刀刃斜 向上,随转体刀背轻贴于左臂上。



用法含义



蓄刀于左臂,随时可斜削右后来人,并用刀尖划伤对方。





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