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右脚收向左脚内侧，两脚平
: 行并立，两腿自然伸直。两臂仍
自然下垂于体两侧。左手抱刀， 刀刃向前，刀尖向上，刀背靠贴于左臂内侧；右手掌心向左, 掌指朝下。目视正前方。
要点：脚尖朝正前方，身体自然正直，中正安舒，下颌微 收，虚领顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，周身放松。
防止:身体僵硬，过于挺直。
附一杨式太极刀套路路线图
124
宿鸟投林
风卷荷叶
左右撩刀撑掌
含转推刀
J -
左右拦扫
回带斜刺
左右『挂
退步跨虎
上步七星
捋挤式
预备式
起式
回身撑掌
玉女穿梭
含转推刀
翻身藏刀
玉女穿梭
含转推刀
翻身藏刀
怀中抱月
进步平刺
朝天一炷香
跳步藏刀
行步裹脑
回身扎刀
左右撩刀
跳步藏刀
跳步扎刀
转身回带
卞和携玉
翻身藏刀
说明 整套练习基本上在一条直线上往返运动，因无法垒写，故将图上下面展开。
附二图例说明
【照 片］
> 表示左足或左手移动路线
——> 表示右足或右手移动路线
［步法方位示意图］
Q表示左足着地
0表示右足着地
Q 表示左足前掌着地
Q 表示右足前掌着地
u 表示足跟着地
O 表示提膝悬足
▲ 表示丁步足尖着地，尖头表示足尖方向
△ 表示收脚而不着地，尖头表示足尖方向
尸、 表示足尖或足跟摆、扣、踞动方向
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