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身体重心慢慢前移,左腿屈
! 膝半蹲；右脚前上一步，脚前掌
落地，成右虚步。左手抱刀由右 前稍向左前上伸把，高与胸齐，刀首向前，刀尖朝后，刀刃朝 上;右拳随之由右腰侧向前冲出，置于左手之下，拳眼向左，拳 心向下，两手腕部交叉相靠。目视右拳方向。
要点：右虚步和左手抱刀伸把与右拳前冲的动作要同时 进行，协调一致。两臂交叉时，肘部微屈,不可过于僵直。步子 要虚实分明，上体不可前俯后仰，臀部不可凸出。
防止:上体过于后仰,两臂过于僵直，臀部后凸。
攻防含义：当对方拳、械向我头部劈砸而来，我两臂交叉 向上捧架，防开对方的攻击。
右腿后撤一步，挺膝蹬直， :
左腿屈膝半蹲，成左弓步，同时 !
身体左转。右手成掌向上、向后
下摆，掌心向后，掌指向上；左手抱刀随转体向前撑开，刀首 向前，刀尖向后。目视刀把方向。
要点：撤步、转身、撑掌要一致，两臂自然伸直，两臂前后 成一条直线,要沉肩坠肘。
防止：撤步过早，转身过快，撑掌过慢，两臂过于僵直或 过于弯屈。
攻防含义：当对方右手持械或右手向我腹部击来，我用 右手臂向外拨开对方来械或手。
I 左脚向右收半步，两腿自然
! 伸直，成开立步。同时上体右转，
两臂向前平举，两臂与肩同宽， 掌心均向下；左手抱刀，刀把向前，右手手指向前。目视正前 方。
要点:两腿分开与肩同宽,脚尖朝正前方，身体自然正直, 中正安舒,下颌微收,虚领顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，周身放 松。
防止:身体僵硬,过于挺直，持刀之手满把握刀柄,刀刃着 薜 臂O
攻防含义:当对方用械向我攻来时,我用两臂将对方来械 向下按开。
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