|
|
动作一向右36〇3转身
右脚尖离地外摆，脚跟着地；同时，右臂内旋，右手持 剑，提至胸前，手心朝下，剑尖斜向左（平剑）；左剑指与右 手分开，置于左胸前，手心朝下，两臂成弧形（图177)。
动作二
m 177身体右转，右脚尖继续外 摆，重心落至右脚，左脚扣步 下落（朝北），两脚外侧与肩 同宽；两手随身运转，手心朝 下；面朝北，目平视前方（图 178)〇 动作三
m 177
身体继续右转，重心落至 左脚，右脚以脚跟为轴，脚尖 外摆，自北转向南，左脚提 起，扣步下落，脚尖朝南?，同 时，右手剑随转体抹转，手心 朝下，力达剑刃；左剑指置于左胸前；面朝南，目平视前方 (图 179 )。
【要点】
(1 )自图177至图179共为三动，转身约270。，为不使 下肢别扭，旋转顺和，主要依赖_于胯、踝两个关节的松开。
(2) 两手基本固定在图177的位置上不变，随身转抹。
(3) 在转身之间，臀部平弧转动，不要摆扭，达到上下连 贯，沉着稳重。
浏览1,150次
