杨派太极十三式


一、第八式 右劈拦刀(方向正西)|杨派太极十三式





(1)收脚前刺



重心稳于右腿,左脚向前收点于右脚内侧,前脚掌 着地;同时,右手持刀,向体前刺出,刀刃向下;左臂 屈肘下落,左手附于右前臂内侧,手心斜向下,指尖斜 向上;眼看刀尖。(图3-19)






(2)右侧劈刀



身体右转,右脚尖外撇45。,重心移于右腿,左脚 向前迈出半步,脚跟着地,成左虚步;同时,右手持 刀,随身体右转向上、向右外旋翻腕斜劈,手心向前, 刀刃向右后方,腕与肋平;左手经脸前向右下划弧下落



于右胸前,手心斜向右,指尖斜向上;眼看右前方。



(图3-20、图3-20附图)



图 3-20



图3-20附图









(3)体前拦刀



身体左转,左脚尖外撇45。,重心移于左腿,右脚 向前迈步,右腿屈膝前弓,成右弓步;同时,右手持 刀,J顿身体右侧向体前拦截,手心向上,刀刃向左,腕 与肩平;左手随转体经胸前向左肩外侧拦掌,手心向 左,指尖向上,腕与肩平;眼看前方。(图3-21)






图 3-21



要点



①左右脚向前迈步,要轻灵稳健,两膝微屈,重 心左右移动要虚实分明。



② 刀从右侧向前拦截,臂要外旋带动翻腕,用腕 部力量控制刀身;拦刀时,右臂与右腿上下相对,方向 正西。



③ 右手握刀,力达刀刃前段;左手向左撑举,力



注掌外沿和掌心。





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