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动作1接前式右掌外旋，左 掌前抹，掌心侧向下，两掌同时分 开，与肩同宽，再内旋坐腕，掌心相 对，手肘下垂，身体渐向后移。 （图 234）
图234图234动作2接前式身体重心继续 向后移，逐渐坐实于左腿，与此同时 以腰带手，两臂屈肘收至小腹前。 （图 235）
图234
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图236图236【易犯弊病与纠正】与前第3式 相同。【易犯弊病与纠正】与前第3式 相同。动作3接前式两臂随腰 向正南按出，两臂高与肩平，两 掌相距与肩同宽,掌心斜朝前, 指尖向上，身体重心渐渐向前 移，弓右腿,蹬左腿，成右弓步。 （图 236）
图236
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【易犯弊病与纠正】与前第3式 相同。
【易犯弊病与纠正】与前第3式 相同。
图237图237动作1身体重心逐渐后坐于 左腿，右脚尖随腰转，由南向左东北 角扣转踏平,两臂掌心朝下向左平 抹，接着身体重心移至右脚,两臂亦 向右划弧回抹。（图237）动作1身体重心逐渐后坐于 左腿，右脚尖随腰转，由南向左东北 角扣转踏平,两臂掌心朝下向左平 抹，接着身体重心移至右脚,两臂亦 向右划弧回抹。（图237）图238图238
图237
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动作1身体重心逐渐后坐于 左腿，右脚尖随腰转，由南向左东北 角扣转踏平,两臂掌心朝下向左平 抹，接着身体重心移至右脚,两臂亦 向右划弧回抹。（图237）
动作1身体重心逐渐后坐于 左腿，右脚尖随腰转，由南向左东北 角扣转踏平,两臂掌心朝下向左平 抹，接着身体重心移至右脚,两臂亦 向右划弧回抹。（图237）
图238
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