杨澄甫式太极拳


一、第三十三式左分脚|杨澄甫式太极拳





动作139:右脚向东南方向落下,脚跟先着地,未踏实,腰向左 转至身向东北偏北,右手外旋随腰左转变搠手置胸前,左手向左弧 形收回至胸前变坡掌,手心向右手腕肘间,与右臂同高,眼向东北 平视。图139。









图140图140






图140



图140



图139



动作140:重心移到右腿,成右弓蹬 步。同时腰右转至身向东北偏东带右 糊手向右搠出,左手沿右捆手前臂向东 北方向探出,眼向东北方向看去。图 140。



动作141:体重移到右腿,左脚跟离 地,左手向下向右向上与右搠手于胸前 相交成十字手,右手在内,左手在外。 图 141 o



动作142:双手内旋由里向外平肩




分开,两臂自然伸直,坐腕立掌,右臂向南偏东,左臂向东北偏北, 腕与肩平,接着提左膝带脚以脚面向东北方向踢出,膝与胯平,右 腿自然直立,左臂在左膝外,眼向东北平视。图142。









图142



注意事项与技击意义分析与右分脚同。





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