|
|
技击意义分析同左搠式。
捋：
动作11：腰右转带动双手向右水平划弧翻转。同时,右手内 旋，手心向前下，手臂略出右膝外侧。左手外旋，手心斜向右上。 图Ho
图11
动作12：重心移到左腿，腰拉双手 向后移动。两手稍落，右腕与肩平，两 手距离不变。图12。
动作13：腰带双手向左转，身向南 偏西,两手随身移动，右手稍下按，腕低 于肩，两手距离不变，眼向南偏西平视。 图130
注意事项:
1. 捋式的腰有两转一拉的动作，演 练时注意将节奏表现出来。腰带双手
左右转的幅度要适当，不能超过,也不能不及,如超过会产生腰紧、 膝紧、憋气的现像。如左转不及,会影响下一式挤式的位置。
2. 两手的手型在动作过程中要保持在一个人的手臂的腕肘的 距离，前后左右弧形移动全靠腰带。
技击意义分析：
1. 《太极拳体用全书》上说:“设敌人用左手击我侧肋部…… 速将我右腕肘间,侧贴彼肘节上，侧仰左腕，以腕背粘彼之腕背臂 上……内向胸前、左侧捋来”。捋是拖腕捋肘，施用时，顺对方的 来力，向里引进，使对方力量落空，即转腰将对方向一侧捋出。
2. 捋对方的手臂时要管住对方的腕、肘关节。杨式太极拳在 推手中有一条重要原则是管活的，不管死的,意思是管住对方身上 活动的关节，管住了对方活动的关节，则对方转动不灵，不易走化。 就手臂而言,腕和肘是活动的关节，捋对方时,管住了这两个关节， 就容易拿住对方。
3. 捋式右手意念在手掌，劲点在掌下缘。左手意念在手背，劲 点在手背或虎口处。
4. 实施捋法时，注意与对方“贴随”， 因为捋时左手是用手背粘人，必须与对 方贴住，才能随对方的变化而变化。粘 连贴随这里重点突出“贴随”二字。
挤：
动作14：腰带双手右转至正西，同 时，右手外旋，手心向里,左手内旋以手 心轻贴在右手腕臂间。眼向西平视。 图14。
动作15：重心移到右腿，成右弓左 图14
蹬步,双手直前挤出，腕与肩平。图15。
注意事项：
1. 挤式有一个腰右转的动作，是腰 带双手转正后才接挤出的动作,不是边 转腰边挤。
2. 挤出时松肩垂肘,肘要低于腕。
3. 左手手心要找右前臂近腕处，不 可贴住手腕,也不可离腕根太远。贴手 腕则转动不灵，离腕根太远，则不易用 劲。左手心要轻贴右小臂，不能虚空。
图15图15技击意义分析：
图15
图15
1. 《太极拳体用全书》上说，由捋式对方往回抽其臂,我则乘 其抽臂之际，随出挤之。
浏览428次
