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位置左手的手背。
动作说明
（1）两脚开步直立左掌上提前伸掌心向前上方掌背朝内上方,五指并拢目视掌背（图3-18）。
（2）承上势右掌扬起准备拍打左掌背目视左掌（图3-19）。
（3）承上势右手掌向左掌背击拍目视双掌。击拍三十六次或以
肉皮发红青筋暴起为度（图3-20）。
（4）左掌上提前伸掌背向上右掌向上抬起使掌背向前准备用右掌背击拍左掌背目视左掌背（图3-21）。
（5）承上势右掌背向左掌背击拍目视双掌。击拍三十六次或以肉皮发红为度（图3-22）。
图3-21 图3-22
所起作用手背上有腰疼点、落枕和消渴穴通过拍打使这些穴位受到刺激而产生防病治病的效益。
注意事项不要用力过猛以免打破手背。
6 打中府穴（肺墓穴）
位置胸前壁上方平第一肋骨间隙。
动作说明步型不变左手自然展开右手攥拳击打中府穴九次（图3-23）
所起作用中府穴主胸腹所以本穴主治咳嗽、气喘、胸部胀满、肩背痛。
注意事项力量不宜过大以免内部受伤。
7 打云门穴
位置在胸前壁的外上方锁骨下凹陷处。
动作说明承上势从中府穴沿着肺经线拍打（以后用打行一词代替）到云门穴后连续打云门穴九次。如果有五十肩根据轻重可以增加拍打次数原则上以患者轻者打九次中痛者打十八次再痛者打三十六次为度（图3-24）。
图3-23图3-23
图3-23
图3-23
所起作用主治咳嗽、气喘、胸中烦满、肩臂疼等。
注意事项用力不要过猛以免伤及肺脏但也不要用力太轻轻而无用一般以忍痛为度。以后不再重复强调。
8 打尺泽穴
位置微屈肘时肘横纹上肱二头肌腱槎侧凹陷处。
动作说明承上势右拳沿着左臂的肺经线经天府穴和侠白穴（左臂的仰掌外侧线）打行至尺泽穴后连续拍打尺泽穴九次（图3-25）。
所起作用主治咳嗽、咳血、潮热、气喘、咽喉肿痛、胸部胀满、肘臂挛痛对女人的乳痈也有很好的疗效。
注意事项呼吸自然拍打力量适中大致以能忍为度。
9 打列缺穴（络穴、八脉交会穴）
位置左手仰掌外侧线当尺泽与太渊的连线上腕横纹上七寸处。
动作说明承上势右拳从尺泽穴沿肺经经孔最穴（仰掌外侧线）打行于列缺穴后连打列缺穴九次以忍痛为度目视双手（图3-26）。
图3-25图3-25图3-26图3-26
图3-25
图3-25
图3-26
图3-26
所起作用联络表里二经主治偏、正头疼项强咳嗽气喘咽喉肿痛口眼歪斜齿疼手腕疼痛无力等。
注意事项（1）在打列缺穴的同时也可拍打到就近的经渠穴和太渊穴。（2）拍打的经络要准确宁可错穴不能离经。
附手太阴肺经要穴主治诀
肺居上焦为华盖宣发肃降朝百脉。
主气利水司呼吸娇脏合皮病鼻塞。
中府降气泄胸热主肺咳喘及痰火。
健脾消肿降呕逆后病前取诊结核。
尺泽合水主肺疾泄肺通经降气逆。
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（二）手阳明大肠经拍打法（左势）
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