学拳就学咏春拳


十一、双掌分别原位翻转|学拳就学咏春拳





掌心皆朝上然后两手腕同时向内向下、向上旋转做圈手拳心向前两手掌变拳手肘收缩做喇手接着两臂分别向外翻转使拳心朝上双手回抽双拳收至胸侧。



学拳就学咏春卷



茂或篇咏春举大套解通往府之径






139-140钳阳马左转成右坐马右手握拳、起肘向左做级肘肘尖发力左拳变掌轻附于右拳面腰拧转至左方的极限139-140钳阳马左转成右坐马右手握拳、起肘向左做级肘肘尖发力左拳变掌轻附于右拳面腰拧转至左方的极限



139-140钳阳马左转成右坐马右手握拳、起肘向左做级肘肘尖发力左拳变掌轻附于右拳面腰拧转至左方的极限



139-140钳阳马左转成右坐马右手握拳、起肘向左做级肘肘尖发力左拳变掌轻附于右拳面腰拧转至左方的极限



1141-143腰身右转坐正左手向上标出做左上标指右掌略放平接着右脚经左脚内侧45°上步成左坐马左手屈肘回收变护手右指经左肘底与上步同时向上标出成右上标指。



144-146右掌收至左肩处左掌置于右肘下右脚经左脚内侧退 147-148右杀颈手经额刖下洛做按手左手拿心



步并向右开步右掌朝右做杀颈手左掌做护手。



朝右手指向前上方标出左脚同时并向右脚接着



向左开马成钳阳马右掌置于左肘侧成护手。









1149-152双掌分别原位翻转掌心皆朝上然后两手腕同时向内、向下、向上旋转做圈手拳心向前两手掌变拳、手肘收缩做喇手接着两臂分别向外翻转使拳心朝上双手回抽双拳收至胸侧。



左级肘下标指左级肘下标指153-154钳阳马右转成左坐马左手握拳、起肘向右155-157腰身左转坐正右手向前下方标出做右下标指左掌做级肘肘尖发力右拳变掌轻附于左拳面腰拧转至略放平接着左脚经右脚内侧45°上步成右坐马右手屈肘回收右方的极限 变按手左指经右桥之上与上步同时向下标出成左下标指。153-154钳阳马右转成左坐马左手握拳、起肘向右155-157腰身左转坐正右手向前下方标出做右下标指左掌做级肘肘尖发力右拳变掌轻附于左拳面腰拧转至略放平接着左脚经右脚内侧45°上步成右坐马右手屈肘回收右方的极限 变按手左指经右桥之上与上步同时向下标出成左下标指。












左级肘下标指



左级肘下标指



153-154钳阳马右转成左坐马左手握拳、起肘向右155-157腰身左转坐正右手向前下方标出做右下标指左掌做级肘肘尖发力右拳变掌轻附于左拳面腰拧转至略放平接着左脚经右脚内侧45°上步成右坐马右手屈肘回收右方的极限 变按手左指经右桥之上与上步同时向下标出成左下标指。



153-154钳阳马右转成左坐马左手握拳、起肘向右155-157腰身左转坐正右手向前下方标出做右下标指左掌做级肘肘尖发力右拳变掌轻附于左拳面腰拧转至略放平接着左脚经右脚内侧45°上步成右坐马右手屈肘回收右方的极限 变按手左指经右桥之上与上步同时向下标出成左下标指。



晋级篇咏春拳大套路通往高于之役晋级篇咏春拳大套路通往高于之役









晋级篇咏春拳大套路通往高于之役



晋级篇咏春拳大套路通往高于之役



158160左掌收至右肩处右掌置于左肘下左脚经右脚内侧退步并向左开步左掌朝左做杀颈手右掌做护手。





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