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在功力相当的情况下高手过招手法已经显得不太重要无非是上一个回合他打中我两下我打中他一下而下一个回合我打中他两下他只打中我一下总体平均相差无几。特别是咏春同门彼此手法熟悉上述诸如中线防守、直线攻击、寻桥换桥等已经烂熟于心施展以来随心所欲、无须思考双方毫无秘技。这种情况下就考验另外一种功夫平衡。许多功夫精纯的老师傅并不是练到出手快如闪电也不是一拳打出天崩地裂而是气定神闲、慢条斯理却举手投足之间将对方击出或放倒这是极高深的境界。然而这种境界说穿了并不神秘只是较难练成两个字即可解释平衡。
任何人只有在保持平衡的状态下才能做出到位的动作在失衡的情况下你只能听任外力的牵引而不由自主。咏春拳的威力除了招式的快、寸劲的很还有一个非常隐藏的撒手铜就是制衡。严咏春如果只是凭着手快打了土霸两巴掌或者以寸劲打掉土霸一颗牙齿土霸能认输吗？肯定不会。但是土霸被严咏春以匪夷所思的方法放倒在地的话想不认输都不行的。那一个小女子凭什么放倒一个大男人呢？就是用破坏对方平衡的方法。咏春拳实际上非常讲求制衡包括保持自身的平衡和破坏对方的平衡。
笔者经常有与洋人友好交流的机会论体型和气力中国人是难与洋人相比的但论巧妙的制衡功夫还是中国人优胜关键是扬长避短。咏春高手对于对方力量的流转非常敏感在双方接手的过程中能够感知对方的重心所在（太极拳叫听劲咏春拳叫寻桥）找到对方重心的瞬间通过综合运用手法、步法和发劲使对方的运动偏离重心而失衡在对方平衡被破环的一刹那借力打力将对方击飞或放倒。太极拳如此咏春拳亦如此所以佛山许多师傅说咏春拳是内家拳也不无道理。
咏春拳口诀里来留去送也好吞吐浮沉也好说的就是制衡的道理。要保持自身平衡首先下盘功夫要练好。对于锻炼下盘的二字钳阳马、坐马、转马、迫步、梅花步和各种脚法要多加练习并细心体会重心位置在运动状态中提高自身的平衡能力。其次要多与同门进行藕手或离手的对抗训练培养自己在受到外力干扰的情况下保持身体重心平衡的同时综合运用咏春拳搏击原理破坏对手平衡的能力。在本门咏春拳体系里平衡在许多基本动作里被强调如二字钳阳马上身要保持中正切勿后仰或前俯而坐马步重心要落在两脚之间的中央（即两脚之间的50%处）并不是70%落在后脚、30%落在前脚在转马或直线进退的移动状态时两脚要分别提起并非以两脚同时碾地转马或移动并保持重心不要起伏而是在同一水平线上。 5
咏春拳的七大搏击原理每一条都不是孤立的相互渗透综合运用才能令功夫得到提升。功夫不是读来的、看来的是练出来的。当你通过苦练加思考对这七大原理得心应手之时你不但是一个高手也可以成为一名师傅了。到时候你也会参透以下戚继光在技击经典纪效新书里所说全书总要只是乘他旧力略过新力未发八字耳。至妙至妙！
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