学练二十四式太极拳

八、右揽雀尾|学练二十四式太极拳

身体后坐，上体向右转，重心移至 右腿并屈膝半蹲，左腿自然伸直, 左脚尖上翘并内扣；同时两掌在 面前分掌，向左右两侧平行划弧, 两掌高与肩平，掌心均向夕卜，掌指 朝上。



■眼神



目视右手（视线随右掌移动）。



呼吸



见丁步抱球。



■劲力



蓄劲在两掌。



■朝向



面向西南方。



易错



身体后坐时，上体前倾,右臀外突0



■纠正



身体后坐时，左腿伸直，右腿 屈膝，整个身体向后平移，并 松腰、沉胯、敛臀，上体保持端



◎学练二十四式太极拳

引用《学练二十四式太极拳》

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