玄女剑

五、插步下刺（凤凰左夺窝）|玄女剑

(1)左剑指经下、向左直臂平摆，手心朝前下，手指向: 左脚向左斜前（东南）跨步。苘时，右手握剑以腕为轴.使剑 向左平带。眼视左前方（图106)。






(2)上动不停，左腿屈膝3右脚经左腿后向左插步，腿伸直， 前脚掌着地；右手握剑先屈时收于腰间，尔后向左下直臂剌出, 腕置于左大腿前，手心朝后下。同时，左臂以肘关节为轴，剑 指经上、向左绕行，附在右腕外侧，手心朝下，手指朝右。眼 视剑尖（图107) ?






要点：插步和刺剑要同时完成；上体微右转，沉肩、平胸，.

引用《玄女剑》

浏览381次