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句前提起成独立式右脚直上膝部微屈左大腮于地面平行小腿自然下垂,同时,两营内旋向后、向前划平圆伸至体前高与肩平
两掌心相对
两拳眼向上两臂与肩同宽多目视前方（图—28）6
要点
上步与转体进步与搬锤要协调一致。转体时要以腰为主宰松腰松胯打拳时肩要随拳前引沉肩垂时臀部内收不二可僵直。
12 如封似闭
接上动左脚向前落下右脚随即向前跟进一步成马步同时两臂外旋向下、向后划弧回收至腰间,再向前划弧伸至体前高与胸平两拳心相对两拳眼向上与肩国宽）目视前方（图-29）。
图—29
要点
落步、进步要轻灵。定式时要保持上体正直不可撅臀
上体右后转身重心移至右脚,左脚尖里扣随之右脚碌右后方撤回一步成马步同时两臂内旋再外旋随着转体向
两侧经腹前再向上划弧交叉合抱于胸前两臂撑圆两锤高与肩平两拳心皆向内右掌在外成十字手眼视前方（图—30）° --由
要点 图—3。
两锤分开和合抱时要保持上体正直上体不要前优分两臂环抱时须圆满、沉肩、垂肿。
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