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身体下落双脚蹬地蹬起双腿向两侧分开落地成横6一方字叉同时双棒在头上方击响随之向下鲤击于地
手心相对棒头均向前目视双棒（图-45）
23 二棒点地腾身起
上动不停用二棒尾撑地向上跳起落下成马步｝同时双臂上举至胸前高与肩平手心相对棒头向上目视双棒（图—46）
29 降龙下山追伏虎
1重心移至右脚左脚向前进芈步成左虚步同时左捧向下、向右经胸前向前穿出伸至体前高与胸平手心向右棒头向前左棒与右棒同时穿出左臂由前向下回
,抽至右腰间手心向内棒头向前,目视前方（图—47）。
2上动不停左脚落实右脚前进一步成右弓步同时右榛向左、向下、向上、向前划弧落于体前高与腹平手心向左棒头斜向前,左棒向下、向后上撩起落于体左后方高与肩平手心向外棒头向上目视右棒（图―48）
30 伏虎侧身点降龙
1重心移至左脚右脚提起收回半步脚尖点地成右虚步面时左棒向上、向前向后再向上划弧至头上方手心向左棒头向前右棒向下向左划弧至胸前再由左臂
上向前上穿出至体右侧前高与肩平手心向上棒头向前行目视前方（图—49）。
2上动不停右脚落实左脚向左前斜方45°方向迈曲一步成左弓步同时右棒由前向下向后划弧落至体后高与腰平手心向右棒头斜向上。左棒向右、向下由右臂外侧向上、向前、下划弧至体前随之翻腕棒头挑起高导腹平手心向右棒头斜向上目视左棒（图—50）。
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