心意拳


一、心意拳的手法|心意拳





1 掌五指自然持开掌心内含,为荷叶掌。拳谱要求出手如钢铿二例如搓把、虎扑把等。



2 拳四指紧握大拇指压在食指、中指上。拳谱要求攥拳如卷饼,例如横捶等。



3 爪五指先自然楂开再五指指尖(第一节)往回勾。拳谱要求回手如钩杆例如龙探爪等。



4 勾五指撮在一处弯曲如钩。本已是勾手所以更应该回手如钩杆了例如猴掏心等。



5 蛇形手食指、中指擅开直伸出来其余三指回缩在后即大拇指压在无名指和小手指上例如蛇缠手等。






6 鹰捉手右手掌五指擅开,掌心向前五指向上左手也五指自然楂开掌心向右五指向上,用左掌掌根置右掌虎口上例如鹰捉把等。








浏览1,196次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里