形意拳械精解上


一、虎撑转身和虎撑收势|形意拳械精解上





动作与虎扑步法相同,惟手法是虎撑。



1 .动作过程(自左三体势起)



(1)左步虎拦



①右足上前一大步,左 足跟进至右足内侧不落地; 同时,右手前伸至与左手 齐,双手一齐抓握拉回至 腹,左拳上钻至嘴前翻转变 掌,手心向前,四指向上, 虎口张开,做刁捋状(图 4-49 )o



②左足向左斜前方上 一步,右足跟进半步;同 时,右拳以拳眼向上,向 左前方前伸/以右前臂








上抄,向右搬挂,至右肩前拳心向内,高与鼻齐;左手成拳, 拳心向外,向左横拨,至左肩前,两前臂垂肘,目视前方 (图 4-50(1X2) )o



图 4-50? 图 4-50@图 4-50? 图 4-50@






图 4-50? 图 4-50@



图 4-50? 图 4-50@



图 4-51图 4-51






图 4-51



图 4-51



(2)右步虎拦



①左足向前进半步,右 足提起跟至左足内侧;右拳 由上先向下落,再向上钻至 嘴前翻转变掌,手心向内, 四指向上,虎口张开,做刁 捋状。左拳随身动下落至胸 前,目视前方(图4-51)。



②右足向右斜前方上 一步,左足跟进半步;同 时,左拳向右,左前臂向



形意拳械精解(上)形意拳械精解(上)上抄,向左搬挂,至右肩前拳心向内,高与鼻齐。右手成拳, 拳心向外,向右横拨,至右肩前,两前臂竖肘,目视前方 (图 4-52(1X2))。



形意拳械精解(上)



形意拳械精解(上)



2 图4-52① 图4-52②图4-52① 图4-52②.动作要点






图4-52① 图4-52②



图4-52① 图4-52②



①右足上步与双手拉回要同时,左手不停上钻刁捋。



②左足上步落地与两臂挫搬上下动作要一致。



3 .虎拦转身动作和收势



动作步法与虎扑同,惟手法做虎拦动作。



(六)虎抱



4 .动作过程(自左三体势起)



*



(1)左步虎抱



①右足向前上一步,左 足跟进至右足内侧不落地; 同时,右手向前俯掌前伸, 与左手齐时,双手一起抓握 拉回至腹,头顶,目视前方 (图 4-53 )o



②左足向左斜前方上一 大步,右足跟进半步;同 时,两手在左足上步之前 双拳腕部交叉向上起,在 身前与下额齐高时内旋翻 转变掌,以掌心向前,向



图 4-53图 4-53十十第第四四图4-54① 图4-54②图4-54① 图4-54②左、向右各自划弧,向下至腰齐时随左足进步,双掌同时向 前、向上推挤合抱,两掌心相对,高与胸齐,两肘












图 4-53



图 4-53



























图4-54① 图4-54②



图4-54① 图4-54②



合,目视 前方(图4-54①②)o






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