形意拳


一、进步带劈剑|形意拳





(1) 接上势,右脚向前上一步,左脚跟进提收于右脚内踝侧 成磨胫步;同时左剑指变掌抓握剑柄后端,双手屈臂坐腕下沉,剑 身后带至右肩前;目视前方(图95)。



(2) 左脚向前上一步,右脚跟进半步成拗三体式步;同时双 手持剑向前劈出,剑尖高与肩平;目视剑尖(图96)。



[要点]



同进步带劈剑。









35. 上步撩截剑



(1)接上势,上体右转;同时右手持剑由前向上向后抽带;左



剑指向左下伸摆;目视左前方(图97)。






图97



(2) 上体向左拧转,重心前移至左腿;同时右手持剑由后向 下再向前撩剑,剑尖向前,略高于头;左剑指随之经上绕摆至身 体左侧方;目视剑尖(图98儿



(3) 右脚向前上一步,左脚不变,两腿屈膝半蹲成马步;同 时上体略向左拧转;右手持剑经上向左再向右下方截出,剑尖略 低于膝;左剑指随之经下向右再向左上方摆架;目视剑尖(图 99) o



[要点]



撩剑要沿立圆路线运行;下截剑要以手腕为轴运转。









第五段





浏览316次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里