形意拳


一、上步左右下拨枪(拨草行蛇)|形意拳





(1)接上势,身体起立,重心移于右腿,左脚尖点地,成左高 虚步;左手握枪使枪头沿地面(不着地)用力向斜向扫拨,并滑 握于枪身中段,右手握把向前停于右前方,使枪身斜立于立体左 前方;目视枪尖(图45 — 1)。 ?






图 45-1



(2) 右脚向左前方跨步,左腿伸直;左手引枪向右下方拨摆, 左手稍向右握枪;目视枪头(图45 — 2)。



(3) 左脚向左前方跨步;左手引枪向左下方拨摆,同时向下滑 把,臂伸直,使枪身侧立于体侧;目视枪尖(图45 — 3)。



(4) 右脚向左前方跨步,左手引枪向右下方拨摆,并稍向右手 处滑把&目视枪尖(图45 — 4)。



(5) 左脚向左前方上步,左手引枪向左下方拨摆;同时向下滑 把臂伸直,使枪身侧立于体侧;目视枪尖(图45 — 5)。



[要点]



上步、左右下拨枪动作要迅速果断。













46. 跳步推枪(鹑形枪)



(1) 接上势,右脚抬起,左脚蹬地向右前方跳起;同时两手握 枪向前方拨枪;目视前方(图46 — 1)。



(2) 右脚向右前方落地,左脚向右前方上一步,两手握枪由下 向右向上划弧(图46 — 2)。



(3) 右脚向右前方上一步,左脚向右前方上步;两手握枪由上 向左向下向右上方划弧,两手握枪向右上方推枪;目视前方(图 46 — 3) o



[要点]



跳步、拨枪、推枪动作要连贯。









第六段





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