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何谓形意拳的七攀十四处打法？七拳十四处是指手、 肘、肩、胯、膝、脚、头共七拳，左右共十三处，另加臀尾 为一处，总计十四处。七拳十四处打法是形意拳术充分发挥 人体的各个部位的功能，巧妙地调动各个部位独特的长处， 按照一定的技击法则，对敌击打出一系列的招法动作。由于 这些击法往往出敌意料，故在实战中每每奏效，成为散打取 胜的重要手段。
历代形意拳名家都十分重视七拳十四处打法。为了便于 记忆和传授，先辈们专门编创了七拳十四处散打歌诀。
头打落意随脚走，起而未起占中央；
脚踏中门抢他位，就是神仙也难防。
肩打一阴反一阳，两手只在洞里藏；
左右全凭盖世力，束展二字一命亡。
肘打去意占胸膛，出势好似虎朴羊；
或在袖胯一旁走，后手只在肋下藏。
拳打三节不见影，如见形影不为能；
左拳出罢右拳至，单手击毕双手来。
胯打中节并交连，阴阳相合必自然;：
外跨好似鱼打挺，内跨抢夕复势难。
臀尾起落不见形，猛虎坐窝在洞中；
背尾全凭精灵气，起落二字自分明。
膝打几处人不￡，好似猛虎出铁笔；
和身展转不停势，左右分拨任意行。
走打意不落空，消息全凭后脚蹬；
与入交手无虚备，去意如同卷地风。
脚打七分手打三，全仗两掌布机关；
发中要绝随意用，五行四梢要俱全。
显然，此歌诀是运用好七拳十四处打法的指导思想和应 遵循的原则。
(注：图中左侧穿武术服者力甲，右侧穿运动服者为乙）
1.头打
1. 若乙以右冲拳击甲面门，甲则 以左手格其右腕，左小臂趁势向右下 方裹压乙右臂，同时肩向右合，进左 步以头侧击乙右胸。（图278)
动作要领：左手格挡要快，头侧 面进击时须借助肩向右合的身法，同 时右手须提防乙左拳的进击。
2. 若乙以拳砸或双风贯耳向甲打
图279 图28
来，甲则以双臂上封外拨乙双拳，同时前脚进步，以头撞击 乙心窝。（图279)
动作要领：两手外格对方双拳与进步头击务求同步。
3. 若乙以右刺拳击甲前胸，甲即以左拳向上豁挑来拳， 伺时迅即进步，以头撞击乙左胸。（图280)
动作要领：甲左拳上挑时，身躯往右转动，头击要快 同时右拳须移至右额角，以防乙左拳。
2.拳打
1. 崩拳打法
拳平直进击对方，髙度以中平为 宜，发拳时以足跟催力。也可变化
拳眼方向（拳眼水平向），猛击对方 咽喉或胸腹。（图281)
动作要领：发尜要脆、猛、快、 直，左右两拳连环打。
图281 2.钻拳打法
拳心向后，拳斜向前方击出，拳击位置主要在对方咽喉 也可稍高猛击对方鼻梁。（图282)
3. 劈拳打法
拳斜向前下方劈击，拳劈位置主要在对方心窝，也可击 对方丹田。（图283)
动作要领：拳眼向上，击对方心窝) 拳眼水平向左，击对 方丹田。
4. 横举打法
若乙右冲拳击甲前胸，甲则用左掌向内右方裹横，随即 翻打乙面部9 (图284)
动作要领：左拳横裹要借助腰轴转力，翻打动作要脆。
5. 炮拳打法
若乙右直拳朝甲面门击来，甲则略微下蹲，起左拳向上 挑打乙右拳腕部。（图285)
动作要领：甲左拳挑打要快，右拳在左拳挑打时骤击乙 也、尖。
.双拳击穴
若乙以低冲拳进击甲心窝或丹田时，甲则翻起双拳，自 来拳手臂外侧由上往下劈砸。一拳拳背砸乙手臂方寸口，另 一拳背中指高骨敲击乙手臂曲池穴。（图26)
动作要领：双拳翻砸时要借用腰胯的拧力，动作要快， 要用震劲。
3.肘打
1.若乙以右直拳冲甲乳中穴以上 部位进击，甲即屈左肘，从乙大臂下 用力架挑，同时右手抓扣乙右腕或小 臂用力下压，以折其手臂。（图287) 若乙有所反应，急沉其肘，甲则左 肘落下，小臂横置胸前，双肘横开， 迅速上步以左时进击，乙右肋。（囫 288)
动作要领：左肘进击时，务须进步贴进对方。
2. 若甲以右刺拳击乙前胸，乙则以左拳自里接甲右腕， 同时将甲右臂向外翻压，右步急进，以右肘向前扑击。（图 289)
动作要领：左拳里接与左臂外翻对方右臂须同歩进行， 右肘扑击要借助进身之力。
3. 若甲单拳或双拳冲乙面部冲击，乙则以两拳或单拳自 里向外拨拦，同时束身进步，屈前小臂以肘尖顶击对方心 窝 (图290)
动作要领：挥拳拨挡时，视对方拳进击情况，可单拨， 可先拨后拦再拨。以肘尖顶击时，身躯要跟进。
4.肩打
1.若乙以右拳打来，甲则以右手接乙右腕，左手抚其右 臂，乘势向乙右后下方捋带。同时进左步，以右肩搲击乙前 胸。（图291)
动作要领捋带时务须将乙右臂捋至肋部之外，右肩靠 打时须快、猛、脆。
2.若乙以右冲拳朝甲击来，甲则以右手接乙右腕，往上 拎带。同时左脚急进步，左手自乙腌下向前穿，以左肩撞击 乙右胸。（图292)
动作要领：右手拎带要快，左臂靠打时左手须防备对方 的左拳。
3. 若乙以单、双拳贯甲太阳六，或以“虎扑”向甲进 击，甲即以两手左右拨拦，随即大步抢人，以肩撞击乙前‘
图291胸。（图293)
图291
动作要领：两手拨拦时须创造进 击条件，以肩揸击务须胆正气壮，以 意领先，不可有丝毫踌躇迟疑。
4. 若乙以摆拳向甲进击，甲则迅 即向下蹲身，双手搂抱乙前小腿，同 时急以肩揸击乙大腿、胯或下腹。 (图 294)
动作要领：下蹲要束身，搂抱要迅速，肩撞击要猛。
5.足打
1.若乙以右拳击甲前胸，甲则打出拗步劈拳，以右掌盖 压来拳，左掌劈击乙面门。同时以右脚横踩乙前脚面或膝关 节。（图295)
动作要领：石脚横踩须与左掌劈击同步进行，横踩要用 弹腿劲。
2.若乙以右拳击甲胸部，甲即用双手接其手并向后捋 带，左腿随之急进，右脚横向朝乙右 胫骨跺踩。（图296)
动作要领：甲右脚横踩时要快要 猛，并须上发右拳掩护。
3. 若乙以右手击甲面部，且右腿 在前，甲则以右手接拎乙右手，以左 手挥打乙右肋。同时右脚微进，左腿
提膝，小腿外摆，疾起脚尖点踢乙裆 图297
0 (0297)
动作要领：左手打对方右肋动作要小，起左脚点踢时身
躯须随左腿轴转。
4. 甲主动攻击，先打拗步右崩拳，再打左顺步崩拳，同 时骤起右腿，以足跟蹬踹乙下腹部。（图298)
动作要领.拗步右崩拳要实，左顺步崩拳要虚，右蹬抑 要快。
5. 若乙以顺势右直拳向甲进击，甲则向右拧身，以左手 向上托乙右臂，同时急抬左脚向乙腰间或膝部横踹。（图 299)
动作要领：甲左腿横踹时，上体略向右倾斜，先踹乙腰 部，若乙向后闪，则顺势下踹其右腿膝盖骨。
6.膝打
1若乙右冲拳击甲前胸，甲则以右手接乙腕，左手抚乙 臂并向后下方捋带。同时乘势上左步，飞提右膝，顶击乙胸
肋。（图300)
动作要领：左腿上步要快，身子尽可能贴近对方，起膝
顶击要猛。
2.若乙左足在前，以双 风贯耳势打甲，甲即以双臂 上封外开，同时左腿进步插 裆，飞提右膝撞击乙裆腹。
(图 301)
动怍要领：甲左足进步 財，随身合跨，起右膝先撞 击乙裆部，若乙身形后闪， 则连续踉步提膝顶击乙腹 部，
7.胯打
若乙以右顺步冲拳朝甲进击，甲 则顺乙来势，左手外格乙右拳，同时 急上右腿，抢步中门，以自己里跨逼 挤，使之不能换势，然后用右拳向左 横打乙肋部。（图302)
动作要领：甲右腿抢步中门歩子 要大，里胯逼住乙时也可伺机直接发 力以跨击打。
8.臀打
1.若乙从后面抱住甲腰时，甲即收腹屈体，用臀部揸击 对方腹裆部，逼迫对方身躯后松。（图303、3〇4)然后，随即 转腰，以左右连环肘向后猛击对方两肋。
动作要领：臀部撞击乙腹裆要快，尽可能与左右连环肘 同步。
2.若乙以右拳顺步向甲进击，甲即以两手接其右臂，急 上步右转身，以臀部抵住对方小腹，同时迅疾弯腰，两手骤 装甩力，将乙撅起向前掷出。（图305)
动作要领：整个动作要一气呵成，弯腰、撅臀、手发力 要同步。
形意拳七拳十四处打法，在散打实战中虽然颇有威力， 但具体使用时务须随机应变，灵活运用。全身各部位一定要 配合默契，长短结合，手、眼、身、法、步要高度协调。切莫 墨守成规，死抱教条，不分对方具体情况而套用某一模式。
同时运用此种打法，必须清醒地认识到此乃形意拳的散打精 华，不同于其它拳种的打法?若要在实战中得心应手，必须 具有形意拳的基础和功力。
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