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⑴身体上起，左脚向前垫步屈膝略蹲， 右脚随之跟至左脚内侧平脚虚踩，成左独立 步式;同时，右掌由胸前、左腋下向身体左侧 外胯处插掌，掌心向内；左掌则屈肘收向右 肩内侧，掌心向内;身体随之左拧转,眼看右 前方(图6-45 )o
(2)上式不停，右脚向右前方迈进一步， 左脚随之跟进半步,重心在左腿,成三体式 右桩步;同时，右掌由下向右上挑出，高与胸 平，掌心侧向上；左掌撤至左胯前，屈肘塌
腕，五指向前，掌心向下，身体随之右拧转略 前倾;眼看右掌（图6-46 ）0
要点
右掌由胸前、左腋下向身体左侧外胯处 插掌时，身体要向左内滚缠;右掌向右上挑出 时，身体要向外翻滚。
4. 小蛇形左式
图 6-46图 6-46右脚向前垫步，左脚跟至右脚内侧虚踩， 再向身左前方迈进一步,右脚随之跟进半步， 成三体式左桩步;同时,左掌由胸前向右胯外 处伸插,然后再向左脚迈出的上方挑起，高与胸平,掌心侧向上;右 掌同时屈肘收于左肩内侧处，掌心向内，然后再撤至右胯前，屈肘 塌腕，掌心向下，身体略左前倾;眼看左掌。（图6-47、图6-48）o
图 6-46
图 6-46
要A
动作要点与小蛇形右式相同，惟左右相反。
5. 回身
⑴左脚向右脚处内扣落地屈膝半蹲，右脚则提起外摆成顺脚 平离地面虚踩在左脚内侧，身体随之右转180。；同时，右掌由胸
图 6-47
图 6-48
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前、左腋下向左胯外处下插，指尖向下，掌心向内，左掌则屈肘收向 右肩内侧，掌指向上，掌心向内;眼看右前方。
(2)然后右脚再向身右前方进一步,左脚随之跟进半步,成三体 式右桩步;同时，右掌由下向右前上方挑出，掌指向前上，掌心侧向 上，高与肩平;左掌屈肘塌腕撤至左胯处，掌指向前，掌心向下，身 体略右前倾;眼看右掌。
?点
右转身要随步而转,缠转翻滚要快要稳。
然后继续打蛇形左右式、小蛇形左右式，至起势位置时再回 身。
6. 收势
当回身后再打一个小蛇形左式，然后右脚跟至左脚内侧落地, 身体缓缓起立，同时两手向前环抱再回收沿胸前下落于身体两侧， 成无极式。
七节形＞
魅为水上动物，李应勋先生称毫为水面漂行的“水担杖”(俗 名),长约二三厘米，行走路线为“s”,有的老师称“猪婆龙”、“鳄 鱼”、龙”。有浮水之能，浮在水面既稳定又灵活。用于拳术取其 漫游轻灵之特点,纵横翻拨之气势，是为置形。
置形在练习中要求身法、步法、手法、眼神上下协调一致，动作 沿折线行走，灵活自如。
1. 起势
三体式左桩(同图6-1)0
2. 左鬻形
(1)由三体式开始，身体向右拧转,左脚抽至右脚内侧平脚离地 虚踩;同时，左掌外旋下落腹前变阳掌，右掌上起成阴掌在右肩前, 左掌与右掌相对成抱球状;眼看右掌（图6-49）0
（2）左脚向左前方迈进一步，右脚跟至左脚内侧平脚离地虚踩, 成左独立步;同时,左掌内旋翻滚横着向左前上方撑出，高与肩平, 掌心向下;右掌外旋划孤变阳掌落于腹前，两臂圆撑;眼看左掌（图
6- 50）0
图 6-49图 6-49图 6-50图 6-50图 6-51图 6-51
图 6-49
图 6-49
图 6-50
图 6-50
图 6-51
图 6-51
两掌运行路线为弧形,暗含翻滚横撑劲。
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