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图 9-93图 9-93右脚经左脚内侧向后撤一大步；右手持棍，左手向前滑动扶 棍，随右脚后撤,使棍尖由前向下、向右后上绕行，棍把则向上、向 前下绕行;棍把绕至身右胯后 处时，左脚撤至右脚内侧屈膝 提起，膝与胯平高，脚尖向前, 成右独立步;右手持棍至右胯 后处,虎口向上，手心向内，棍 身贴靠在身体右侧右臂内，棍 身竖立，棍尖微斜向前上方; 左手协扶棍于右腋下后，向前 划弧回收变拳，前臂屈肘向前 竖立，肘置于左膝上,拳心向
图 9-93
图 9-93
图 9-94图 9-94图 9一95图 9一95内，拳眼向左；目视前方（图9-94）o
图 9-94
图 9-94
图 9一95
图 9一95
12.扑地棍
左脚向前外摆落地,上身向左拧转，成左脚横右脚顺交叉步; 右手持棍向左前摆把，棍身在右臂后斜向右上;右手持棍在腹前, 手心向后，左拳收于左腰处，手心向上；目视前方（图9-95）o
图 9-96图 9-96右脚过左脚向前迈进一步，右手持棍，使棍把向身左后上绕 行,左手随之握棍,两手握棍使棍尖由右上向前下、向左后上绕行, 再随右脚向前迈步使棍尖 向前劈棍，两手交叉握棍 在身前，棍身平直向前（图 9-96）；右脚用力一蹬，身 体纵起，右脚向前跨进一 大步落地屈膝全蹲；左脚 在空中越右脚向前落地直 腿平铺，成左仆步;两手持 棍随右脚向前跨步使棍尖 向右后上绕行，随左腿向
图 9-96
图 9-96
前平铺使棍身向身前扑地劈打，棍身平放于左腿内侧;两手握棍在 左腿内侧；目视棍尖（图9-97 ）□
图 9-97图 9-97
图 9-97
图 9-97
图 9-98图 9-98
图 9-98
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