形意拳术大全第2版


三、左坐马腿双顶拳|形意拳术大全第2版





(一) 左脚扣地,右脚提起,脚面 绷平,向前水平弹踢。同时,左拳外 旋,屈肘抽回,两阳拳抱在“心口 "两 侧(见图2—8).



(二) 、接上式,右脚落在左脚里 踝骨侧,前脚掌着地,左脚掌左碾, 身向左转,两腿屈膝半蹲。同时,两 肘屈回紧护两肋,两拳拳眼向上,同 “心口 "平(见图2—9)。



(三)接上式,右脚向右眦出约 0. 6米,两腿屈膝下蹲成坐马势。同 时,两立拳从“心口”前分向左右两 侧顶出,两臂撑开,两肘微垂,目注 右拳(见图2—10)。





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