形意拳术大全第2版


九、右步劈拳|形意拳术大全第2版





右脚进步,左脚跟进,成右半马步。同时,左掌回抽展成顺 掌,右掌握拳,顺身向上钻起,左手顺掌护在右腕上,右掌由口 前钻出阳拳,同鼻尖平时,右膀前顺,右拳内旋成立拳,向前劈 下,同肩平佐膀后调佐掌变鹰捉,撅至“心口 ”前,肘靠左肋, 身微向左,目注右拳(见图4—45)。



图 4—45(九)鹰熊合演独立步图 4—45(九)鹰熊合演独立步图 4—44图 4—44图 4—46图 4—461、右脚向后提成虚步,重 心落于左腿。同时,右膀后调, 右拳抽回,两拳经胸前顺身向 上,由口前钻出阳拳,右拳在 前,与鼻尖平,肘靠胸右侧;左 拳在下,钻在右腕里侧,肘靠左 肋,身微向左,目注右拳(见图 4—46)。












图 4—45



(九)鹰熊合演独立步



图 4—45



(九)鹰熊合演独立步



图 4—44



图 4—44



图 4—46



图 4—46



2、接上式,右脚垫步,屈膝半蹲,左腿提起,膝同大腿平, 小腿微后勾,脚掌提平,靠在右膝里侧,成右独立步,重心落于 右腿。同时,两拳内旋,翻鹰爪掌,左膀前顺,左掌从右掌背上 向前扑出,两掌筋梢用力抓下,左掌指尖向下,扣在左膝前;右 掌成鹰捉,抓至脐前,肘靠右肋,身微向右,目注左掌(见图4 一47)。



(+)金鸡食米



左脚向前落步,右脚跟进,成左半马步,身微下蹲。同时, 右掌握立拳,左掌上提变阴掌,扣在右腕上,两肩催肘,力贯右 拳,向前顶出,同“心口 ”平,目注右拳(见图4-48)。






图 4—47 图 4—48



(+-)金鸡抖翎



与本拳(四)金鸡抖翎练法同,唯方向相反,(见图4- 49).



(+二)金鸡束翅



与本拳(五)金鸡束翅练法同,唯方向相反,(见图4 —




(4■三)金鸡报晓






与本拳(六)金鸡报晓练法同,唯方向相反,(见图4-



51)。





浏览411次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里