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形意十二形剑属传统初级套路。其内容结构是在十二形拳 的基础上，取十二形的部分精要动作为框架,结合剑法构成攻防 连环套路。剑属武术短器械类，是古代的一种兵器，现代被用做 健身器材。剑在武术器械中称为“百刃之君”，历史悠久，技法丰 富，套路繁多,动作复杂，技法变化大。剑术的功法难度比其他短 器械难度大（钩除外），因剑两面带刃，刃的两面用法各不相同, 各有不可代替的优点。
十二形剑全套路四趟七十式，风格独特，技法丰富，动作简 洁，技击性强。主要剑法有:劈、跳、崩、挑、撩、云、带、点;主要步 法为:进、退、寸、跃、歇、扣、弓、行;及轻捷灵活的身法。十二形剑 的特点是，造形模拟十二种飞禽走兽的形态特征,在技法中充分 体现其精要特征。演练时要求身剑合一，行如流水;柔中含刚，力 达剑尖;勇猛轻捷,潇洒豪放;气催力走,剑随身变。十二形剑在
初级套路中具有代表性，是传统经典套路。
—、动作名称
I. 起 势3. 雄鹰探爪5. 青龙潜水7. 金鸡报晓9. 凤凰展翅II. 青龙潜水13. 金鸡独立15. 白蛇盘柳17. 白蛇盘柳19. 白蛇盘柳21. 猴子托桃23. 凤凰展翅25. 大鹏展翅27. 雄鹰盘旋29. 白猿献果31. 白蛇盘柳33. 白猿献果35. 燕子抄水37. 野马跃蹄39. 雄鹰过涧41. 燕子迎春43. 黑熊伸臂45. 凤凰展翅47. 燕子晾翅I. 起 势3. 雄鹰探爪5. 青龙潜水7. 金鸡报晓9. 凤凰展翅II. 青龙潜水13. 金鸡独立15. 白蛇盘柳17. 白蛇盘柳19. 白蛇盘柳21. 猴子托桃23. 凤凰展翅25. 大鹏展翅27. 雄鹰盘旋29. 白猿献果31. 白蛇盘柳33. 白猿献果35. 燕子抄水37. 野马跃蹄39. 雄鹰过涧41. 燕子迎春43. 黑熊伸臂45. 凤凰展翅47. 燕子晾翅2. 捧香拜佛4. 金鸡上架6. 猛虎出洞8. 金鸡抖翎10. 老虎扑食12. 青龙出水14. 丹凤朝阳16. 白蛇出洞18. 凤凰展翅20. 雄鹰独立22. 猴子摘桃24. 雄鹰觅食26. 横扫千军28. 雄鹰探爪30. 凤凰展翅32. 雄鹰展翅34. 猴子托桃36. 白鹤晾翅38. 黑雄扑食40. 猛虎出洞42. 燕子抄水44. 野马过涧46. 黑熊扑食48. 风摆荷叶2. 捧香拜佛4. 金鸡上架6. 猛虎出洞8. 金鸡抖翎10. 老虎扑食12. 青龙出水14. 丹凤朝阳16. 白蛇出洞18. 凤凰展翅20. 雄鹰独立22. 猴子摘桃24. 雄鹰觅食26. 横扫千军28. 雄鹰探爪30. 凤凰展翅32. 雄鹰展翅34. 猴子托桃36. 白鹤晾翅38. 黑雄扑食40. 猛虎出洞42. 燕子抄水44. 野马过涧46. 黑熊扑食48. 风摆荷叶
I. 起 势
3. 雄鹰探爪
5. 青龙潜水
7. 金鸡报晓
9. 凤凰展翅
II. 青龙潜水
13. 金鸡独立
15. 白蛇盘柳
17. 白蛇盘柳
19. 白蛇盘柳
21. 猴子托桃
23. 凤凰展翅
25. 大鹏展翅
27. 雄鹰盘旋
29. 白猿献果
31. 白蛇盘柳
33. 白猿献果
35. 燕子抄水
37. 野马跃蹄
39. 雄鹰过涧
41. 燕子迎春
43. 黑熊伸臂
45. 凤凰展翅
47. 燕子晾翅
I. 起 势
3. 雄鹰探爪
5. 青龙潜水
7. 金鸡报晓
9. 凤凰展翅
II. 青龙潜水
13. 金鸡独立
15. 白蛇盘柳
17. 白蛇盘柳
19. 白蛇盘柳
21. 猴子托桃
23. 凤凰展翅
25. 大鹏展翅
27. 雄鹰盘旋
29. 白猿献果
31. 白蛇盘柳
33. 白猿献果
35. 燕子抄水
37. 野马跃蹄
39. 雄鹰过涧
41. 燕子迎春
43. 黑熊伸臂
45. 凤凰展翅
47. 燕子晾翅
2. 捧香拜佛
4. 金鸡上架
6. 猛虎出洞
8. 金鸡抖翎
10. 老虎扑食
12. 青龙出水
14. 丹凤朝阳
16. 白蛇出洞
18. 凤凰展翅
20. 雄鹰独立
22. 猴子摘桃
24. 雄鹰觅食
26. 横扫千军
28. 雄鹰探爪
30. 凤凰展翅
32. 雄鹰展翅
34. 猴子托桃
36. 白鹤晾翅
38. 黑雄扑食
40. 猛虎出洞
42. 燕子抄水
44. 野马过涧
46. 黑熊扑食
48. 风摆荷叶
2. 捧香拜佛
4. 金鸡上架
6. 猛虎出洞
8. 金鸡抖翎
10. 老虎扑食
12. 青龙出水
14. 丹凤朝阳
16. 白蛇出洞
18. 凤凰展翅
20. 雄鹰独立
22. 猴子摘桃
24. 雄鹰觅食
26. 横扫千军
28. 雄鹰探爪
30. 凤凰展翅
32. 雄鹰展翅
34. 猴子托桃
36. 白鹤晾翅
38. 黑雄扑食
40. 猛虎出洞
42. 燕子抄水
44. 野马过涧
46. 黑熊扑食
48. 风摆荷叶
形慝眩之械技击功法
49. 燕子晾翅51. 鸥子觅食53. 游猴观山55. 凤凰展翅57. 燕子抄水59. 金鸡独立 61.游一摆头63. 猛虎出洞65. 金鸡食米67. 太公钓鱼69. 捧香拜佛49. 燕子晾翅51. 鸥子觅食53. 游猴观山55. 凤凰展翅57. 燕子抄水59. 金鸡独立 61.游一摆头63. 猛虎出洞65. 金鸡食米67. 太公钓鱼69. 捧香拜佛50. 野马饮水52. 鸥子展翅54. 猛始竖尾56. 金鸡食米58. 推山入海60. 白蛇盘柳62. 游景摆头64. 仙人摘果66. 青龙入海68. 伏虎听风70. 收 势50. 野马饮水52. 鸥子展翅54. 猛始竖尾56. 金鸡食米58. 推山入海60. 白蛇盘柳62. 游景摆头64. 仙人摘果66. 青龙入海68. 伏虎听风70. 收 势
49. 燕子晾翅
51. 鸥子觅食
53. 游猴观山
55. 凤凰展翅
57. 燕子抄水
59. 金鸡独立 61.游一摆头
63. 猛虎出洞
65. 金鸡食米
67. 太公钓鱼
69. 捧香拜佛
49. 燕子晾翅
51. 鸥子觅食
53. 游猴观山
55. 凤凰展翅
57. 燕子抄水
59. 金鸡独立 61.游一摆头
63. 猛虎出洞
65. 金鸡食米
67. 太公钓鱼
69. 捧香拜佛
50. 野马饮水
52. 鸥子展翅
54. 猛始竖尾
56. 金鸡食米
58. 推山入海
60. 白蛇盘柳
62. 游景摆头
64. 仙人摘果
66. 青龙入海
68. 伏虎听风
70. 收 势
50. 野马饮水
52. 鸥子展翅
54. 猛始竖尾
56. 金鸡食米
58. 推山入海
60. 白蛇盘柳
62. 游景摆头
64. 仙人摘果
66. 青龙入海
68. 伏虎听风
70. 收 势
图 12-1图 12-1
图 12-1
图 12-1
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