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接上式，右脚向前上一步，成三体式步;同时，右拳变掌向前 推，掌心朝前，指尖高与口平；左拳变掌上架高过头，掌心朝前， 眼视前方(图4-45)。
29. 白鹤亮翅
图 4-45图 4-46接上式，右掌上举高过头，掌心朝上;同时，左掌经胸前向下 按至小腹前，眼视前方(图4 -46)。
图 4-45
图 4-46
30. 玉女采莲
接上式，左脚向右脚后倒插，身向下坐;同时，右掌向下往侧 后按，掌心朝下；左掌向上撑展，掌心朝上，眼视右侧后（图4 - 47)〇
31. 黑熊撞山
接上式，右脚向右跨一步，左脚自然调整，成马步；同时，左 右掌变钩手,右钩手向上提，指尖朝下在胸前;左钩手向下落，指 尖朝上在小腹前，眼视左前方(图4 -48)。
34.
图 4-47拳心朝上，眼视前方(图4-49)。S 4-48 图 4-49鹞子展翅 接上 式，左脚 尖外摆 45。，身随 向左转 90。；左右 钩手同时 变拳收至 小腹前，
图 4-47
拳心朝上，眼视前方(图4-49)。
S 4-48 图 4-49
接上式，右脚向前上一步，成三体式步;同时，右拳变掌向前 推，掌心朝前，指尖高与口平；左拳变掌上举在头侧，掌心朝前， 眼视前方(图4-50)。
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35.猛虎出洞
接上式，两脚不变;两掌同时变拳下落。左拳落至小腹前，拳
心朝上;右拳落至心口平，拳心朝内（图4 - 51)。图4-50 图4-51
心朝上;右拳落至心口平，拳心朝内（图4 - 51)。
图4-50 图4-51
接上式，右脚向后退一步，左脚自然调整；同时，左拳内旋平 直向前打出，拳心朝内，高与心口平;右拳外旋抽至小腹前，拳心 朝上，眼视前方（图4- 52)〇
36.猛虎出洞 接上式，左脚向后 退一步，右脚自然调整；
同时，右拳内旋平直向 前打出，拳心朝内，高与 心口平；左拳外旋抽至 小腹前，拳心朝上，眼视 前方(图4-53)。
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