形意拳器械技击功法第1集

二、练习方法|形意拳器械技击功法第1集

1. 起势



立正站好，眼平视前方，两臂自然 下垂，两掌掌心朝内微靠大腿两侧，两 脚尖向右外摆45。（图8-1）。



接上式，两掌同时外旋向前上托, 掌心朝上斜向前，高与视线平，两掌之 间略宽于肩，两腿微弯（图8-2）0



2. 雄鹰探爪



接上式，左脚向前上一步,脚尖微靠中线,右脚在后不变,成 三体式步;同时,左掌内旋微下垂前顶,掌心朝下斜向上,指尖高 与口平;右掌内旋下按至小腹前，掌心朝下斜向上，肘微靠肋,眼 视前方（图8 -3）0



图8-2



图8-3






图8-4图8-4






图8-4



图8-4

引用《形意拳器械技击功法第1集》

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