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占右进左，占左进右。发步时足根先着地，足尖以十眦 抓地，步要稳当，身要庄重。捶要沉实而有骨力，去是撒 手，著人成拳。用拳要卷紧，用把把有气，上下气要均停, 出入以心为主宰，眼手足随之去，不贪不歉，不即不离，肘 落肘窝。右足当先，膊尖向前，此是换步。拳从心发，以身 力催手，手以心把；心以手把，进人进步，一步一捶，一肢 动，百肢俱随。发中有绝，一握浑身皆握，一伸浑身皆伸, 伸要伸得进，握要握得根，如卷炮,卷得紧，崩得有力。不 拘提打、按打、烘打、旋打、斩打、冲打、铮打、肘打、膊 打、胯掌打、头打、进步打、退步打、顺步打、横步打，以 及前后左右上下百般打法，皆要一起相随。出手先占正门， 此之谓巧。骨节要对，不对则无力。手把要灵，不灵则生 变。发手要快，不快则迟误，举手要活，不活则不快。打手 要跟，不跟则不济，存心要毒，不毒则不准，脚手要活，不 活则担险。存心要精，不精则受愚，发作要鹰捉勇猛，外静
胆大，机要孰运，切勿畏惧迟疑，心小胆大，面善心恶，静 似书生，动如雷发。人之来势，亦当审察。脚跟头撞，拳打 膊作，窄身进步，伏身起发，斜行换步，拦打倒身，抬腿伸 发，脚指东顾，须防西杀，上虚下必实。诡计指不胜屈，灵 机自揣摩，手急打手慢，俗言不可轻，的确有识见。起望 落，落望起，起落覆相随，身手齐到是为真。剪子股，望眉 斩，加上反背，如虎搜山。起手如闪电，打下如迅雷，雨行 风，鹰捉燕，鹦钻林，狮搏兔。起手时三心相对，不动时如 书生动之如龙虎。远不发手打，双手护心旁，右来右迎, 左来左迎，此为捷取。远了便上手，近了便加肘，远了便脚 跟，近了便加膝，远近宜知。拳打足踢，头至把势，审人能 叫一思进，有意莫带形，带形必不赢。捷取人法，审地顾 形，拳打上风，手要急，足要轻，把势走劲如猫行。心要 正，目聚精，手足齐到定要赢。若是手到步不到，打人不得 妙，手到步也到，打人如把草，上打咽喉下打阴，左右两肋 在中心，前打一丈不为远，近者只在一寸间，身动时如崩墙 倒，脚落时如树栽根。手起如炮直冲，身要如活蛇，出首则 尾应，出尾则首应，出中节而首尾皆相应。打前要顾后，知 进须知退，心动快似马，臂动速如风，操演时面前如有人， 交手时有人如无人。起前手，后手紧摧，起前脚，后脚紧 跟，面前有手不见手，胸前有-肘不见肘，如见空不打，见空 不上，拳不打空起，亦不打空落，手起足要落，足落手要 起，心要占先，意要胜人，身要进人，步要过人，前脚似 踢，后腿似忝。首要仰起，胸要现起，腰要长起，丹田要运 气。自顶至足，要一气相贯。胆战心寒，必不能胜取，未能
22 骨祭辱肇家
察言观色者，必不能防人，必不能先动，先动为师，后动为 弟，能叫一思进，莫教一思退。三节要停，三尖要照，四梢 要齐，明了三心多一力，明了三节多一方，明了四梢多一 精，明了五行多一气，明了三节，不贪不歉，起落进退多 变，三回九转是一势，总要一心为主宰。统乎五行，运乎三 气，时时操演，勿误朝夕，盘打时而勉强，工用久而自然, 诚哉是言，岂虚语哉！
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技演篇
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