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（1）继上动，左足先向左后方微退半步，仍落成外横足；随 之右足收至左足前约2分米（六七寸）处，足掌着地，两足成左 实右虚步；同时，左手循外弧线向前、向上按至胸前，成内横阴 掌，高与肩平；右手循内弧线变掌搂领下落，收至脐前，再握成 阴拳；上体随之向右旋转90。，目视左手（图1-145）。
要领、用法均与前“左钻右栽”相同。
图 1 - 145 图 1 - 146
（2）上动不停，右足向前进一步，落成外横足；同时，右拳 循上弧线向前、向上钻出，拳心向上，高与鼻齐；左手循内弧线
向下搂领，收至脐前，握成阴拳；上体随之向左旋转90。，目视 右拳（图1-146）。
要领、用法均与前“左钻右栽”相同，惟方向及左右手足相 反。
（3）继上动不停，左足向前方进一大步，落成顺足；右足随 之跟进半步，落成外横足，两足成三体步；同时，左手上提至胸 前时，复向前栽出，拳心向下，高与胸齐；右拳变掌，内旋成 阴，循内弧线向下搂领，收至脐前，握成阴拳；上体随之向右旋 转90。，目视左拳（图1 - 147）。
要领、用法均与前1-143图相同，惟方向及左右手足相反。
3 .回身
继上动，左足循外弧线向右扣回，落于右足之前，两足成倒 八字；同时，左手随上体向右后转身时循上弧线按至胸前，成内 横阴掌，目视左手（图1-148）。
要领、用法均与前回身法相同。
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