形意拳快速入门不求人


十九、上步推斩剑|形意拳快速入门不求人





(一)接上势,右脚向前上一步;同时,右手持剑小臂外旋, 使剑身向身体右侧平刃下落,剑尖向右;左手剑指仍附于右 腕,目视前方(图6 — 45)。



(二)接上动,身体重心向前平移至右腿,左腿随之屈膝上 提,脚尖上勾并内扣成右独立步;同时,上体向左拧转,右手持 剑横剑身平刃向前推斩,剑尖向右,剑身略高于肩;左手剑指 仍附于右腕;目视前方(图6 — 46)。







图 6-45 ,图676



、要 点:推斩剑的剑身要横,剑刃要平,力达下刃中段。 二十五、转身劈剑






接上势,左脚向后落步;同时,以右脚脚掌为轴,身体向后 转,右手持剑随转体经头上向前劈出,随之后抽至右髓侧,剑 尖向前;左手剑指先附于右腕随剑前劈,右手后抽剑时,再顺 势向前伸指,指尖高与鼻平;目视剑尖(图6 — 47)。



要 点:先转身劈剑,再抽剑伸指。



二4六、跟步刺剑



接上势,左脚向前上一步,右脚随之跟进成拗三体式步; 同时,上体向左拧转;右手持剑向前立刃刺出,至剑尖高与肩 平'左手剑指随之略向后收,附指于右腕;目视剑尖(图6 — 48)。






图6 — 48



要 点:同“三、跟步刺剑”。





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