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1. 动作方法(见图10-5-3)
(1) 右脚蹬地,左脚向前跃步，上体随之右后转，左脚落地，脚 尖略外撇，右腿摆向身后，上体转动同时，右手持釗，右臂外旋，使 拇指一侧朝上，左手剑指在体后平伸，手心朝下，略高于肩，目视剑 尖；
(2) 接上势，右脚在身后落步，两腿屈膝全蹲，左大腿盖压在右 大腿上，臀部坐在右小腿上，呈歇步，同时右手持剑直臂下压，手腕 向拇指一侧上屈，使剑尖上崩，力点达于剑尖，左手剑指随之屈时， 侧举于头左上方,拇指一侧在下，目视剑身。
2. 技术要点
(1) 分解练习步骤为跃步转身和歇步崩剑；
(2) 跃步、歇步和釗尖上崩三个动作要连贯协调，上崩剑时，腕 部要猛然用力上屈，剑尖与眉平，歇步时上体前俯，胸内含。
1. 动作方法(见图10-5-4)
(1) 左脚脚尖里扣，上体右转，右脚随之向前上步，屈膝，左腿 在身后挺膝伸直，呈右弓步，右手持剑，臂外旋，使手心朝上，转身 同时，屈肘向左肋前收回，左手剑指随之从身前下落，按在剑柄上， 上体略右前倾，目视前方；
(2) 接上势，右手持釗由后向前上方斜面弧形上削，手心斜向 上方，手腕略向掌心一侧弯曲，剑尖略高于头，力达剑身，同时左手 剑指伸向后方，拇指一侧在上，目视劍尖。
2. 技术要点
(1) 分解练习步骤为弓步收剑和弓步斜削；
(2) 斜削时右臂略低于肩，剑指尖略高于肩。
图 10—5—4
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