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以普通的行走步法，两脚交替移动前进二
2 .前进步
以右自然体站立姿势开始，先迈右脚，左脚跟着前进1步一，仍保持行 脚在前左脚在后的身体姿势和两脚距离；依照右脚在前，左脚在后跟进的 方法前进,
3 .后退步
与前进步的动作相反。以右自然体站立姿势开始,先退左脚，再后退 右脚（图15-15）c
右实战姿势
图 15 -15
4,横跨步
两脚左右开立，左（右）脚向左（右）侧横跨1步，右（左）脚也
图 15-16
5 .左、右斜前进步
动作过程同前进步，前进方向为左、右斜前方（图
图 15-17
6 .左、右斜后退步
动作过程同后退步，后退方向为左、右斜后方。先迈右脚，左脚跟着 前进。
7 .上步
以自然体站立姿势开始，双方面对面站立，一方以右脚先向右前方迈 1步，左脚跟着再迈1步的顺序，向对方左脚前直角的位置上移步 （图 15-15）。
8 .撇步
双方面对面站立，一方以右脚掌为轴，左脚撤步的顺序，向对方的左 脚前方移步，与对方身体成直角的位置（图15-16）
9 .背步
转体后成背向对方站立（图15-17）.
【练习方法】
①个人单独体会、练习基本步法,
②两人以右（左）自然体、自护体站立姿势相组合，向前、后，左、 右、斜前、斜后方向，逐渐增加步数、步法，进行练习
③两人一组，随意站立姿势、步数、步法组合的综合性练习
（图 15-18和图 15-20）、
图 15-19图 15-19图 15 -20图 15 -20
图 15-19
图 15-19
图 15 -20
图 15 -20
身体重心在两脚尖上。 身体重心在右脚尖上。 身体重心在左脚尖上C 身体重心在右脚外侧: 身体重心在左脚外侧,、身体重心在两脚尖上。 身体重心在右脚尖上。 身体重心在左脚尖上C 身体重心在右脚外侧: 身体重心在左脚外侧,、
身体重心在两脚尖上。 身体重心在右脚尖上。 身体重心在左脚尖上C 身体重心在右脚外侧: 身体重心在左脚外侧,、
身体重心在两脚尖上。 身体重心在右脚尖上。 身体重心在左脚尖上C 身体重心在右脚外侧: 身体重心在左脚外侧,、
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