武术基础练习剑术、刀术


一、回身右弓步扎刀|武术基础练习剑术、刀术





左脚向右脚前上步,身体右转180度,右脚碾转成右弓 步广右手持刀,屈肘使刀平摆至小臂外侧,随转体向右直臂 扎出,左掌内合,先附于右手腕处,再直臂侧举;目视刀 尖(图81)。 '






身体左转,右腿蹬直,左腿屈膝成左弓步;右手持刀,随 转身臂内旋,屈肘使刀经右腰侧向前直臂扎出,左臂内合,






6. 回身右弓步扎刀



① 身体右转,左腿直立,右腿屈膝上提》右手持刀, 屈肘抱于胸前,刀刃向上,刀尖向右,左掌附于右手腕处》H 视右前方(图33)。






4右脚向右下落成右弓步》同时右手持刀,臂内旋, 刀刃转向下,向右直臂扎出,左臂f揮至体左侧,目视刀尖 (图84) ? ./






要点《整个动作要以腰带臂,上体平稳,步法稳固,刀 法贴身,直臂扎出,刀臂成一直线,力贯刀尖。整个组合动 作可行进间连续左右变转练习。



(三)费刀动作组合 1.上步左费刀



① 并步站立》有手持刀上举背于背后,左臂侧平举》



目视前方(图85) *









魯身体左转》左脚向前上步I右手持刀随转体向左前 下方直臀劈刀,左拿内合附于右手腕处!目视刀尖(图86), i.上步翕抡费力



右脚筘前上步^右手持刀,臂内旋*刀在身体左侧抡一 立圃,宣臂费于右前下方,左掌仍附于右手腕处厂目视刀央 (图87) ?





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