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9. （1）左掌内收至胸前。（图9①）
（2） 以体稍左转，更心左移；同时，左掌向左侧推出。（图9②）
（3） 身体左后转，右脚向溯1?步；同时，棍随体转向左平绕，棍
把移至胸丽，左K 右F虎【I前紧握棍身，H视棍把。（图9③）
（4） 身体继续左后转，左脚向走上步；同时双手持棍略上举，随
转体向左&枇啪。（图的）） ， .
⑸藤体继续左转；同时,双手持棍随转体经后向右云转半周。
（留9⑤）.
（6）右脚向左脚左后侧插步；同时，双手持棍经前向左侧摆 击，右手持棍置f左腋R（图9曲）?
10.转身抡棍
“ D身体稍右转,右脚以右上步洞时，双手持棍向右平抡? 周：（图 10?） “
%）身体右后转'，左脚向右麝上步；同时双手持棍随转体向右 平抡。'（图1。②）
（3） 身体继续向右后转，右脚向右绕上步；同时,双手持棍随转 体向右平抡。（图10?）
（4） 身体右转，重心右移；同时，双手持棍随转体向右平抡- 周。（图10?）
（5）重心右移 成右弓步，在手离 棍收于右上臂内 侧，右手持棍向右 平抡；目视棍梢。 （图10⑤）
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