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21，甲横把击头
22, G收腿前穿 C仰头闪躲 甲上步闪腺 乙側身闪躲 乙侧身闪躲 C側体抓极 G上步送棍 甲松把闪躲 甲跳起闪躲 ?仰身闪躲 甲倒地屈体 甲鲤鱼打挺 甲俯身前扫 甲跳起闪躲 甲滚翻闪躲 甲滚韌闪躲 肀銼鱼打挺 乙松把闪躲 甲低头闪躲 乙低头闪躲 乙弓步格挡 甲侧身网躲 甲跳起闪躲 甲盘腿侧跌 甲滚韌闪躲 乙鱼跃前朴乙侧身弹踢
G收腿前穿 C仰头闪躲 甲上步闪腺 乙側身闪躲 乙侧身闪躲 C側体抓极 G上步送棍 甲松把闪躲 甲跳起闪躲 ?仰身闪躲 甲倒地屈体 甲鲤鱼打挺 甲俯身前扫 甲跳起闪躲 甲滚翻闪躲 甲滚韌闪躲 肀銼鱼打挺 乙松把闪躲 甲低头闪躲 乙低头闪躲 乙弓步格挡 甲侧身网躲 甲跳起闪躲 甲盘腿侧跌 甲滚韌闪躲 乙鱼跃前朴
23. 甲上步左撩
24. 甲上步右獠
25, 甲弓步戳胸
26. 甲马步抽棍
27, 乙踹腰争棍 28# C马步扫腿 29,乙转身扫头 30，乙转身抱棍 31，乙转体横扫
32, 乙提膝劈头
33, 乙马步击隨
34, 乙转身臂把
35, 乙退步劈棍
36, 乙退步提棍
37, f握棍勾奉
38, 乙握棍勾参
39, 甲弓步横貫
40, 甲弓步反弹
41, 乙提膝踹腰
42, 乙下蹲扫腿 43*乙弓步举棍
44, 乙下蹲劈身
45, 甲側卧勾踢 收势
第二节空手对棍套路动作说明
预备势
甲*两脚并步站立I右手抓握棍把，右腎屈肘，右手置于 么腰侧，手心向左，使棍垂直T体右侧前；左臂垂于体侧， 手指向下，手心向里，五指并拢贴靠大腿；眼向前平视。
乙两脚并步与甲平行站立，间隔距离约一米；两背垂亍 体侧，手m闷下，掌心向里，五指并拢贴靠大腿；眼向前平 视（图C —1)。
1.甲插步抱棍Z并步砸拳
(1) 甲右肾略内旋，A手握棍提至体前I随后左手抱握 右手背，使棍梢摆至左上方I 3视乙。
?穿白裤者为甲，穿黑裤者为乙，乙右腿提滕，右脚向后h抬，脚面绷平向下；右臂内旋向 右弧形上摆至头右上方，右?I咯屈，同时右掌变拳，笮心向上, 左掌左摆至体侧，掌心向下，掌指向前；目视甲（图C—2)。
?穿白裤者为甲，穿黑裤者为乙，
(2) 甲左脚向右后退步，左腿伸直，左脚前掌着地f右 腿屈膝成插步I两手握棍向右上摆，至右胸前*棍梢右摆至 右后上方；目视乙a …乙右脚全掌着地震 脚，两腿屈膝并拢；左臂 外旋，左莩心昀上翻转摆 至体前；同时右II外碇下 落，以右笮背砸击左莩心，
拳心昀上，两臂屈肘；目 视甲（图C—3)。
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