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深切絲怀恩师姚继祖
《传统武式太极拳丛书》的出版，正是恩师姚继祖逝世八周 年之际。此时此刻，他那淳厚朴实的形象又浮现在我的脑海里， 从而泛起一系列回忆和联想。此套丛书的出版是自己对宝贵文 化遗产——“武式太极拳”的继承与发展尽一份微薄之力，以此 来缅怀恩师的在天之灵。
恩师姚继祖生于1917年，永年县广府镇东街人。这里是太 极拳的中兴发祥地。姚老师从小就接触了太极拳，曾在永年县 国术馆习练拳技，后正式拜武式太极拳第三代传人李逊之先生 门下，自此秉承师训，勤研苦练，终成一代名家。姚老师性情和 蔼，怀艺不矜，是众所公认的，其功夫深厚，以致在人们心目中 怀有崇拜的情感，但是姚老师并不把太极拳神秘化，更不吹嘘 和抬高自己，尽管他有时也讲述神奇的掌故，不过从不认为拳 术有什么可望而不可及的玄妙之处，他总是运用通俗生动的语 言和形象的示范动作教我们学拳。恩师非常注重对弟子的武德 教育，经常教导我们练武时，应当遵循武术行为规范。同时在他 身上也体现了许多可贵的修养，如:在和来访者推手时，他从不 伤人或给人难堪，常常点到为止，即使对方有较量的意思，他也 总是适可而止;在和弟子们试手时,尤其注意分寸，当发劲较猛 的刹那间，他总是揪住对方的手腕,以免弹跳腾空，因失控而跌 伤。在教授弟子中，他总是以先辈古典论著为指导，耐心地给予 讲解，并结合自己多年练功体会，不厌其烦地和弟子们试手，尽
可能让其明白和掌握。尤其令人感受至深的是他能耐心地把钻 研的成果传授给用功的弟子。如“武式太极拳小架”，就是姚老 师在晚年时讲授给我的。据恩师说:“逊之先生告之余，武式太 极拳最终落成于小架……。”其特点架势更加小巧紧凑，虚实分 明，开合有致,绝无花哨繁冗，运动中既能体现出方圆相生之 意，又注重身体对拉拔长的内劲运化，以内动不令人知的内气 潜转来支配形体，动作可慢可快，并与爆发力相配合，充分发挥 出柔中有整，整内含刚，刚柔相济的特点。因只有口授无有定形
套路，不易传授，所以我就进行了对小架文字套路的整理，后经 姚老师多次修改后定稿。
我跟随恩师练拳四十余年，老师的谆谆教导，无私的传艺 使我终生难忘。在文化大革命期间，姚老师蒙受不白之冤，在受 管制的情况下，姚老师都没忘记授徒传艺，恩师不断与我会面， 匆匆指点一下或说上一个劲道就走了，恐怕连累了我。文化大 革命后，得到了平反，姚老师在文化站工作，委派我为武式太极 拳小组组长，组织接待来访者，或参加比赛表演等。有时晚上我 就到文化站与老师一道练拳，每每茅塞顿开时，不觉子夜将至。 更有使我难以忘记的是，有时凌晨天还没有亮，恩师磕开我家 门高兴地说:“维传来搭搭手体会一下这样打是不是劲路更灵 更巧。”反反复复十几次，然后恩师做桩让我来试，直到他满意 方停。并说:“这样练才不会走弯路，有许多人就是一个弯路走 下去，转了一个大圈子，上功夫的年龄都耽误了。”说得我心里 热乎乎的。勿庸置疑，此后的日子那只有寒暑不辍了。
在恩师的众多弟子中，首先同意让我收徒传艺，并给介绍 弟子。在邯郸地区太极拳协会成立时，姚老师在上报生平及所 传知名弟子时,经过慎重考虑，报有永年翟维传,邢台秦文礼及 杨书太三人。1984年恩师带我应邀参加武汉国际太极拳、剑表 演观摩会，恩师被大会评为“中国太极十三名家之一”。1987年 地区评选拳师中，姚老师与我为第一批拳师。1991年永年县举
办首届河北永年国际太极拳联谊会，德高望众的姚老师，指定 我为武式太极拳的牵头人,组织人员训练，表演，竞赛,取得优 异成绩。1995年，中国武术协会编排《武式太极拳竞赛套路》，要 求永年派代表参加,姚老师即派我与师弟振山参加竞赛套路的 编排工作。1996年姚老已80高龄，河南温县国际太极拳年会组 委会邀请姚老师选派一名弟子参加年会组织，姚老师选派我参 加，经大会审查、评定，我和太极拳各派代表人物一起被选为温 县国际太极拳年会副秘书长。
姚老师不但生前对我寄予厚望，而且逝世后对我的发展也 影响深远。如1998年10月应武当山内家拳法研究会的邀请， 我到武当山参加了会议。武当杂志社高飞先生对永年武式太极 拳非常了解,特别对姚老师的武德为人非常敬佩，谈话时他对 我说：“在姚老逝世前，是我最后给他拍的一张《武当》杂志封 面。姚老真是武德双修，您作为他的弟子，不仅得到了姚老的真 传，而德操更像他老人家。姚老有你这样的弟子，后继有人了。” 在本届选举中我被选为中国武当拳法研究会顾问。可想而知， 没有恩师的知名度和高飞先生对我本人的了解，第一次参加大 会就被评为顾问，这是不可能的。
姚老师成名后，并没有把拳术变成交换名利、地位的商品， 也从不把练就的功夫当作轻易致富的摇钱树。如日本人三浦英 夫盛邀恩师访日传艺，被姚老师婉言拒绝了。恩师从不向求教 者索取任何报酬，晚年更是默默的奉献。姚老师在逝世前几个 小时，还向弟子讲拳、试手，真是练到老，传到老。恩师在武术界 德高望众，与各门派的关系相处得非常融洽，并常常组织各门 派集会、表演、比赛等，深得各门派敬仰。老师清苦的一生，正是 这种高尚情操的见证，而且一贯以身作则，教导弟子注意武德 方面的修养。
姚老师于1998年逝世，享年82岁，武式太极拳发展之重 任就落到我辈身上。目前，在一些城市，如呼和浩特、珠海、温
州、江门、邢台、邯郸等地都有了以我为名誉会长的武式太极拳 分支机构，并且我也出了书，拍摄了教学光盘，我作为武式太极 拳的代表人物时常受邀参加国内国际的武术盛会。“非执著者 不授艺，非聪慧者不传技;二十年前择师不易，三十年后选徒亦 难。”今忆恩师无以回报,只有谨遵师命，百倍努力，时时不敢懈 怠，把姚老师的秘传技艺及个人的心得体会集聚成书,传播于 世，以此来緬怀恩师的授业之恩。
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