武氏太极拳图解及太极论诀

四、讲求敷盖对吞|武氏太极拳图解及太极论诀

武氏太极拳注重内功，用内动的虚实转换和内气潜转来 支配外形，讲求敷盖对吞;敷盖对吞者即为以自身之内气运于 周身四体，再施之于披身的太极上乘功夫。敷盖对吞四字乃 为手法，但劲起于足、变换在腿，含蓄在胸，主宰在腰,运动在 肩、上于两臂相系，下于两胯相随;劲由内换，收便是合、放即 是开，触之则旋转自如，无不得力，才能引进落空，四两拨千 斤。

引用《武氏太极拳图解及太极论诀》

浏览1,066次