右脚尖下落,全脚掌踏实,重心 移向右腿成右弓步;同时,右前臂横 于胸前,左掌附于右腕部向前挤出; 右手心向里,指尖向左;左手心向前, 指尖向上;眼看前方。(图22)
右掌逐渐变勾手经下向右、向上 内旋划弧提起;左手附于右腕部;上 体微右转;左脚跟提起;接着左脚向 前收至右脚内侧踏实,两脚相距同肩 宽;上体再微左转(胸向南);同时, 右勾手变掌向上、向左举于右额上方; 手心向前上方;左手按于小腹前,手 心向下,指尖向右;两膝微伸,重心 在两腿之间;眼看前方。(图23、24)
^ 24
【错误与纠正】
① 错误:手脚配合不协调。纠正:左脚尖内扣,上体右转重心 继续移至左腿。
② 错误:右手变勾手时,腰与上肢配合不协调。纠正:变勾手 时,松胯稍向右转腰,勾手变掌时,再微向左转腰使练习者面向起 势方向。
浏览982次