吴式太极拳十三式


九、第四式进步搬拦捶|吴式太极拳十三式





动作一:左掌下按



上体微右转,重心微前移。右手外旋握拳微 向前移,拳眼向上;左掌向右下横按在右拳上。 眼随左掌(图24)。



要点:左掌舒指右下按,右掌外旋渐握拳;



拳掌相合胯右前,手眼相合顶头悬。




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图25



图25



动作二:左掌前捆



左脚提起向前上步,脚跟着地,脚尖翘起。 同时,拳掌随腰右转。左脚踏实,重心前移成左 正弓步。随重心移动,上体左转,拳掌一同经胸 前向左前方划弧搠至左前,左腕与肩平,手心向 下,指尖向前;右拳在左掌下随之。眼看左手






(图 25、26 )0



要点:右拳外转肘为轴,左膝提进脚跟落;



掌拳相合斜上搠,送臀沉胯脚落平;



左前上方约30。,重心前移弓步成。




化太化太图27图27

























图27



图27





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