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肘底看锤既是击人法，也
移步转身三角法。
立肘巧妙敌拳化。
拧腰进击须合胯。
太极锤肘把人发。
肘底看锤既是击人法，也
移步转身三角法。
立肘巧妙敌拳化。
拧腰进击须合胯。
太极锤肘把人发。
拳术中将退步过程中腰胯向后的移动称为撵劲。将 敌人比拟为猴，我引猴前扑，而退步撤手转移其进攻之 势，同时又以手击其头部，称为倒撵猴。
在太极拳架中，倒撵猴式承接肘底看锤或金鸡独立 （见P49）。抬左腿，右手横劲搬移敌拳，在后退中，腰 胯向后移动（图41、42、43）,左脚落地踏实，并由虚 变实，同时进左掌击敌头部（图44）。右倒撵猴与上述 动作对称（图45）。
太极拳架 一章太极拳架 一章图45图45图44图44图43图43此式后退的距离必须恰当。对方进多少，我退多少, 既不能多，也不能少。退步时，身体须保持正直，虚领 顶劲，既不能前倾，也不得歪斜。脚落地后，即应塌腰 坐胯，轻灵无滞，松净平稳。
太极拳架 一章
太极拳架 一章
图45
图45
图44
图44
图43
图43
倒撵猴式既是防御，又是进攻；既是击法，又是发 人法。在腰胯向后用撵劲移动时，敌方前击之势落空, 或臂膊受我拿制，都将使身体滞重或腾虚，我利用此机 会进攻，一般能发放成功。倒撵猴与搂膝拗步，除进退 方向相反和所施劲力不同之外，其他均相同，因此，生 理保健的功效也是相同的。有歌诀为：
倒撵猴式守中攻，搂膝拗步倒退行。
猴儿遇人向前扑，撒手闪卸闭其锋。
后退避化不完整，同时前按头须胸。
塌腰坐势轻与松，身体正直忌前倾。
图46图46
图46
图46
（十五）斜飞势 在太极拳套中，斜飞势是将自己比喻为鸟，两臂斜
展，有如鸟张翅而飞。
此式上接倒撵猴，取意 于敌以右手击我，而我用左 手侧搬使其劲力落空，身体 前倾;敌方为了避免扑倒，势 必后退思脱，我则得机而因 其动向，用左手穿其右腋下, 往斜侧掷发。因此，斜飞势 中，两臂须按逆时针方向作 大圆，用腰劲进左步，以左臂 向斜侧伸出（图46）。
全式舒展大方，转换绵密，既有肩 背脊腰的伸缩，又应滚卷小臂而舒腕掌。 定式时，身体虽在偏斜之中，而顶劲不 可失，左右劲力应相称。因此，常练此 式，能够增强腕臂膂力，并结合呼吸曲 伸，训练肩胛的靠劲。
但是，在我双臂作圆时，敌人不用 右手击我，而用左手进攻，我如不能根 据情况具体处理,仍继续向左作斜飞势， 则必将出现形而上学的错误。对此，应
右臂立肘，承接对方的劲力（图47）,化 图47
而发之，或使右小臂在滚动中以肘为轴，向下作逆时针 转动，既化除对方劲力，更直出腕臂而击敌胸。此右侧 的斜飞势是太极拳术中的又一种肘法。腕击之后，接作 单鞭式。有歌诀为：
中正之偏翼斜飞，腰脊伸缩手足随。
头顶用意有转换，劲力连绵腕骨现。
因敌退避展翅追，横插腋下掷与推。 右式立肘可进攻，肘转腕走疾如风。
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