五十六式太极剑


五十二、弓步平刺(仙人指路)|五十六式太极剑





(1)左脚上步,脚尖外撇;身体左转;同时,右手剑 向下卷豪,置于右腰侧;手心向上,左剑指下落,置于左腰 前;眼向前看(图151) o







(2)重心前移,身体继续左转;右尚上步,成右弓步; 同时,右手剑向前平剌,高与胸平,手心向上,左剑指向 左后弧形摆至头左侧上方,手心斜向上;眼看剑尖(图






要点:1.剑的回收、下卷和前剌要做得圜活莲It。 刺剑、弓腿和剑指上摆要林勰一致。



用法"上步剌胸或展。



五+三、丁步回抽(怀中抱月)



重心后移,右脚收至左脚内侧,即尖点地、成右丁步;同 时,右手剑屈肘回抽,手心向里,剑身斜立,剑柄置于左肋 侧,左剑指落于剑柄;眼看剑尖(图153) 9




要点:弧形抽回,两臂 要撑圜。



用法:抽截手腕。



图153图153五十四、旋转平抹(风扫梅花)






图153



图153



(1) 右脚向前落步外摆(两脚成外八字形):同时,身 体稍右转;右手剑翻手心向下,剑身横置胸前,左剑指附于 右手腕;眼看剑身(图【54) □



(2) 重心移于右腿,身体继续右转,左脚随即弧形向右 脚前扣步,两脚尖斜相对(成内八字形);同时,右手剑由 左向右平抹,左剑指仍附于右手腕;眼看剑身(图155) □







(3)重心移于左腿,以左脚掌为轴向右向右后转身,右 脚随转体向中线侧方后撤一步,左脚随之稍后收,脚掌着地 成左虚步;同时,右手剑继续平抹,左剑指仍附于右手腕; 变虚步时,两手向左右分开,手心都向下,剑身斜置于身 体右侧,剑尖位于体前;身体转至正南;眼向前看(图 156) o









要点」1.用身体的旋摭带动剑的平拣。



2.摆步脚跟先着.地,扣步脚掌先着地。



用注:旋*1抹脖、胸、腰、臂等9





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