无极八卦掌传承

一、托天掌乾卦|无极八卦掌传承

在圆圈的乾位（西北方向）身均朝圆心，双 掌心朝上从腹前往上托起，至面前时翻掌，双拇 指向内翻，至双掌心朝上托至极处。中指始终相 对，拧腰坐胯，往左走，右开步微扣，右步顺左 足内侧往前蹿行。双掌往上托，肩沉身坠，放松 自然，意守丹田，按要求自然呼吸。换方向时， 行至乾位时右足外摆，左足扣足向右拧身换式， 身落坐虎式，左足外摆沿圆圈蹿行，右足微扣蹿 行，重心始终要落在后足上。



托天掌

引用《无极八卦掌传承》

浏览362次