武当太极剑演练教程


一、歇步平慈|武当太极剑演练教程





(1)弓步反击身休档起立右脚阿右侧上步脚跟着地重心前移成右弓步同时右手剑向右前上方反击剑尖高与头平,左剑指弧形譬左侧后方,手心斜向下眼着机



图6



图6



尖(图116)



尖(图116)



图11



图11



要点歇步和剌剑要同时完成上体不要前倾



用法剌击对方腿、彻



(2)转体带剑身体左转重心移于左腿右脚跟外展才同时右手剑向左平带剑尖向右高与胸平左剑指附于右手腕眼看剑尖(图1⑺



(3)叉步平截重心移于右腿左脚向右脚后插步同时右手剑翻手心向下向右平截剑尖向右高与肩乎左剑指摆至身体左侧手心斜向下,高与肩平眼看剑尖(图118)



萎点、一整个动作要以腰来带动协调圆活





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