武当太极剑演练教程


一、转身下剌|武当太极剑演练教程





(0垫步挂劈重心移于左脚右脚提起左脚微向后跳步右脚向右后落地成左弓步同时右手剑向后向前挂劈(腕花)左剑指下落附于右手一腕眼看剑尖(图9了)












(2)转身拉剑重心后移身体右转



左脚里扣随即重心移于左腿,身体继续右转右脚向右移动成高虚步同时右手剑随转身向下向后提举至头右前方左剑指仍附于右手腕眼看剑尖(图98)



(3)垫垣分手重心前移左脚向前上



步右腿提膝左脚蹬地微跳(垫步)同时部两手向左右弧形分开翻手心向上置于腰侧剑尖向前眼向前看(图99)



(4)弓步刺剑右脚向前落
地重心前移成右弓步同时右手




剑向前下刺左剑指弧形摆至头左侧上方手心斜向上眼向前看



(图1。0)



要点、跳步要轻腕花要圆转身要稳



剌剑时身体不要前倾



用法梏身追剌对方腹、腿





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